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本文采用先预测运动员的目标体重,准确测量运动员的多余脂肪含量,以BMI指数、体脂、细胞内外液、生化指标等参数作为影响因子,采用逆向"能量控制"的方法,对"体重依赖性"项目运动员的体重进行长期干预,找到适合运动项目的体重控制方法和模型,从而帮助运动员获得适宜的理想体重,减少体重下降带来的任何生理和心理的危害,以期为运动员取得比赛胜利提供保障。