【摘 要】
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<正>日前,云南腾冲举办的第二届"万步有约"职业人群健走激励大奖赛启动仪式上,国内7家权威机构联合发布了《"科学健走"腾冲宣言》,对如何进行科学健走进行了全方位的专业指导
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<正>日前,云南腾冲举办的第二届"万步有约"职业人群健走激励大奖赛启动仪式上,国内7家权威机构联合发布了《"科学健走"腾冲宣言》,对如何进行科学健走进行了全方位的专业指导。以下是该"宣言"的主要内容。生命在于运动命在于运动,健走促进健康缺乏身体活动是造成人类死亡的第4位危险因素。健走是一种简便易行、适合不同人群的有氧运动,不受年龄、性别、体力等限制,对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢性病有预防和辅助治疗作用。
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