【摘 要】
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宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度最快,如出生时身长在50厘米左右,1岁时平均长25厘米,第一和第三年分别长13和8厘米.这样快速增长,他们的骨骼就需要很多的钙和磷.rn补给建议
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宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度最快,如出生时身长在50厘米左右,1岁时平均长25厘米,第一和第三年分别长13和8厘米.这样快速增长,他们的骨骼就需要很多的钙和磷.rn补给建议:rn1.宝宝补钙,维生素D不可或缺.适当晒太阳是补充维生素D最有效、方便和经济的方法.经常让宝宝在户外活动,可让宝宝直接在太阳下接触紫外线照射,紫外线可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3.太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量;海水鱼(沙丁鱼、鲨鱼)、动物肝、蛋黄等动物性食品含维生素D丰富;还可以食用鱼肝油制剂,包括维生素A和维生素D.rn2.维生素A和维生素D过多是会中毒的.维生素D400单位是每天的维持量,治疗量可再增加些.如果宝宝服用维生素D强化的配方奶,根据奶量计算维生素D的用量,不足部分加以补充,避免因维生素D过量而中毒.rn3.选鲜奶最好是保质期在七天以内的新鲜奶.
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