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直板快攻 从成都打到北京
陈龙灿的家乡新都现在是成都市的一个区。1976年，年仅11岁的陈龙灿离开家到省体校学习，两年后进入省体工队。当时四川男队有20多人，13岁的陈龙灿刚进队时，成绩排在很靠后。1979年，陈龙灿通过队内选拔，争取到参加全国少年比赛的机会，但由于年龄偏小，实战经验少，最终在少年比赛里没有取得多好的名次。
此后，国家队在秦皇岛组织了一次50人的苗子集训，分给四川队5个名额。教练的初定名单中本来没有陈龙灿的名字，但后来队里觉得国家队中的四川籍运动员大部分是以两面拉为主的陪练队员，应该给直板快攻打法一个机会，于是，陈龙灿凭借打法的优势进入集训名单，成为四川队派出队员中年龄最小的一个。陈龙灿现在还记得当时集训的艰苦环境：“秦皇岛冬天的气温大概在零下十几度，每天早上我们都要到海边跑步，感觉耳朵都快被冻掉了。每周有5个全天的训练，周末还要加班。”练得虽然苦，但陈龙灿在那段时间球技进步很快，“集训期间一共打过3次大循环，第一次我排在40多名，基本垫底，后两次就能打到二三十名左右了”。
后来，陈龙灿又参加了三次苗子集训。1982年，他在全国锦标赛上男单冲进前三，并搭档成应华获得男双冠军，为四川男队在全国锦标赛上获得第一枚单项金牌。1983年，陈龙灿在全运会上与队友合作拿下团体亚军，他终于如愿以偿，迈进了国家乒乓球队的大门。
陈龙灿（右）与韦晴光的双打曾是中国男乒的第一组合。
越战越勇 关键时刻不掉链子
进入国家队不久，陈龙灿接到的第一个作战任务就是随队访欧。那个时代，访欧比赛是国家队教练衡量一名队员能不能担当大赛考验的重要依据，而且去的都是瑞典、匈牙利这种老牌乒乓劲旅的地盘，陈龙灿自然不敢懈怠。准备充分的他第一次在瑞典大奖赛上出场，就连赢林德、阿佩依伦、瓦尔德内尔三员大将，给教练留下了深刻的印象。1984年，在四川男队获得全国锦标赛团体冠军、中国队获得亚锦赛男团冠军和第二次访欧比赛后，表现突出的陈龙灿被列为国家队7名重点球员之一。
1985年，20岁的陈龙灿入选中国队参加瑞典哥德堡世乒赛团体赛大名单，“那是我第一次打世乒赛，非常紧张，小组赛对南朝鲜队时派我上场，结果我打得非常乱，丢了两分，最后中国队5比4才赢下来”。本以为第一次世乒赛团体之旅就这样草草收场了，没想到队里在半决赛对日本队时继续让他出场。这次陈龙灿没掉链子，一上去就赢了对方的一号主力斋藤清，中国队5比0挺进了决赛。
决赛对东道主瑞典队，陈龙灿的心里有些打鼓，因为他先要面对瓦尔德内尔。陈龙灿回忆说：“第一局我赢了他10分，第二局他赢了我10分，第三局一直到中间，我才把比分拉开。打到20比15，没想到他接下去连追4个。如果这分球拿下了，可能会奠定我在国家队的主力位置，如果拿不下来，很可能下次比赛就看不到我了。”在决定命运的关键时刻，陈龙灿拿下了这一分，中国队5比0大获全胜，在单打中他也闯进决赛，最后获得亚军。
1986年世界杯，陈龙灿连续击败瑞典选手阿佩伊伦、日本名将斋藤清、香港选手卢传淞和队友江嘉良，获得单打冠军。1987年第39届世乒赛，陈龙灿搭档韦晴光在决赛中战胜南斯拉夫选手卢普莱斯库/普里莫拉茨，获得男双冠军。这次夺冠使这对搭档一跃成为中国男乒的第一组合。
1988年汉城奥运会，陈龙灿身兼单、双打两个项目。单打比赛中，作为三号种子的他发挥不理想，小组赛就负于代表奥地利出战的前中国选手丁毅，险些未能出线。四分之一决赛中，陈龙灿在2比0领先的情况下，被匈牙利老将克兰帕尔逆转，止步八强。双打比赛中，陈龙灿和韦晴光小组赛7战全胜，半决赛击败东道主选手刘南奎/安宰亨，决赛中再度战胜了1987年世乒赛决赛的老对手卢普莱斯库/普里莫拉茨，获得金牌，这也是中国乒乓球队的第一个奥运会冠军。
陈龙灿不仅在国际赛场上成为冠军，也在国内赛场上带领四川男队打造了一个鼎盛时期。上世纪80年代，四川男乒在全国比赛中很少输球，与陈龙灿同一批的成应华、陈平西、肖代利等运动员战斗力都很强。大家团结一致，相互帮助，在全国比赛中士气旺盛，斗志昂扬，成为任何对手都不愿意碰到的一支强队。随着这批运动员逐渐退出国内赛场，四川男队的整体实力日渐下滑，至今也没能复制出当年的辉煌。
转战国外 教过福原爱
1991年，26岁的陈龙灿正式退出国家队，一年后被中国乒协派往日本雅马哈俱乐部担任教练兼队员。作为队员，陈龙灿要代表雅马哈打“全日本实业团体”（只允许外国选手打一场）、“全日本综合团体”（允许外国选手打两场）、“全日本社会人”以及“东京选手权”等几个主要赛事。在不到一年的时间里，他就帮助俱乐部获得了全日本综合团体的冠军，还拿下了全日本社会人及东京选手权比赛的单打冠军，靠出众的球技成功地在日本打出了一片天地。
后来，日本经济不景气。1995年，雅马哈俱乐部被迫解散，陈龙灿又加入了和歌山银行俱乐部。相比于雅马哈俱乐部每天下午3点到7点的训练时间，和歌山银行俱乐部的训练管理十分松散，陈龙灿很难在这里发挥自己的一技之长。3年后，陈龙灿转投日产公司俱乐部，帮助俱乐部拿了十几座全日本的团体冠军奖杯。1999年，他代表日产公司在上海参加第一届世界俱乐部比赛，已经34岁的陈龙灿在球场上宝刀不老，接连战胜了王涛和刘国梁，让他的球迷感动不已。
在日本打球期间，他曾在1993年和1997年两度回国代表四川男队参加全运会，第一次拿了团体铜牌，第二次拿了双打铜牌，加上1983年的男团、男双银牌和1987年的男双金牌，“四届全运会，届届拿奖牌”的成绩单足以令他笑傲乒坛。
过了千禧年，陈龙灿感觉越来越打不动了，于是慢慢退出比赛场。2001年，他遇到了刚满13岁的福原爱，还带她训练了一段时间。但很快，陈龙灿回到成都，一边上学，一边在俱乐部担任总经理，过起了另一种生活。
如今的陈龙灿。
带着“洋弟子” 操全世界的心
2006年，陈龙灿在四川男队当了一年主教练，其间让他记忆深刻的就是带着王建军闯入全国锦标赛男单决赛，在手握7个赛点的情况下与冠军失之交臂，“四川队除了我拿过两次全国冠军之外，还没有第二个男单冠军，所以非常希望王建军能够为四川队再夺荣誉，那场球输得太可惜了”。
2010年，陈龙灿被西华大学聘为副教授，主教乒乓球专业及普修课程，还兼任西华大学乒乓球队总教练，负责相关训练和比赛工作。
作为成都乒乓球的标志性人物，陈龙灿为家乡的体育事业做过突出贡献，如今依然痴情于乒乓球运动，也希望未来能有越来越多的优秀人才再续四川乒乓球的辉煌，“女队里已经有了朱雨玲，希望男队中再出现一个领军人物”。
现在，陈龙灿时常出现在成都的国家乒乓球训练基地，在训练馆里一丝不苟地教着乒乓球。成都训练基地作为中国乒协西部国际培训中心，刚被国际乒联评级为“高水平训练机构”，来这里训练的外国乒乓球队非常多，陈龙灿也因此有了很多“洋弟子”。在带阿联酋队训练时，陈龙灿还要负责跟着队伍去迪拜参加海湾地区22国乒乓球比赛。阿联酋队在中东地区的乒乓球水平中等偏下，陈龙灿希望通过自己的努力，让洋弟子们在短期集训中能够尽可能得到提高。因为现在的工作，陈龙灿又操起了“全世界”的心。
陈龙灿的家乡新都现在是成都市的一个区。1976年，年仅11岁的陈龙灿离开家到省体校学习，两年后进入省体工队。当时四川男队有20多人，13岁的陈龙灿刚进队时，成绩排在很靠后。1979年，陈龙灿通过队内选拔，争取到参加全国少年比赛的机会，但由于年龄偏小，实战经验少，最终在少年比赛里没有取得多好的名次。
此后，国家队在秦皇岛组织了一次50人的苗子集训，分给四川队5个名额。教练的初定名单中本来没有陈龙灿的名字，但后来队里觉得国家队中的四川籍运动员大部分是以两面拉为主的陪练队员，应该给直板快攻打法一个机会，于是，陈龙灿凭借打法的优势进入集训名单，成为四川队派出队员中年龄最小的一个。陈龙灿现在还记得当时集训的艰苦环境：“秦皇岛冬天的气温大概在零下十几度，每天早上我们都要到海边跑步，感觉耳朵都快被冻掉了。每周有5个全天的训练，周末还要加班。”练得虽然苦，但陈龙灿在那段时间球技进步很快，“集训期间一共打过3次大循环，第一次我排在40多名，基本垫底，后两次就能打到二三十名左右了”。
后来，陈龙灿又参加了三次苗子集训。1982年，他在全国锦标赛上男单冲进前三，并搭档成应华获得男双冠军，为四川男队在全国锦标赛上获得第一枚单项金牌。1983年，陈龙灿在全运会上与队友合作拿下团体亚军，他终于如愿以偿，迈进了国家乒乓球队的大门。
越战越勇 关键时刻不掉链子
进入国家队不久，陈龙灿接到的第一个作战任务就是随队访欧。那个时代，访欧比赛是国家队教练衡量一名队员能不能担当大赛考验的重要依据，而且去的都是瑞典、匈牙利这种老牌乒乓劲旅的地盘，陈龙灿自然不敢懈怠。准备充分的他第一次在瑞典大奖赛上出场，就连赢林德、阿佩依伦、瓦尔德内尔三员大将，给教练留下了深刻的印象。1984年，在四川男队获得全国锦标赛团体冠军、中国队获得亚锦赛男团冠军和第二次访欧比赛后，表现突出的陈龙灿被列为国家队7名重点球员之一。
1985年，20岁的陈龙灿入选中国队参加瑞典哥德堡世乒赛团体赛大名单，“那是我第一次打世乒赛，非常紧张，小组赛对南朝鲜队时派我上场，结果我打得非常乱，丢了两分，最后中国队5比4才赢下来”。本以为第一次世乒赛团体之旅就这样草草收场了，没想到队里在半决赛对日本队时继续让他出场。这次陈龙灿没掉链子，一上去就赢了对方的一号主力斋藤清，中国队5比0挺进了决赛。
决赛对东道主瑞典队，陈龙灿的心里有些打鼓，因为他先要面对瓦尔德内尔。陈龙灿回忆说：“第一局我赢了他10分，第二局他赢了我10分，第三局一直到中间，我才把比分拉开。打到20比15，没想到他接下去连追4个。如果这分球拿下了，可能会奠定我在国家队的主力位置，如果拿不下来，很可能下次比赛就看不到我了。”在决定命运的关键时刻，陈龙灿拿下了这一分，中国队5比0大获全胜，在单打中他也闯进决赛，最后获得亚军。
1986年世界杯，陈龙灿连续击败瑞典选手阿佩伊伦、日本名将斋藤清、香港选手卢传淞和队友江嘉良，获得单打冠军。1987年第39届世乒赛，陈龙灿搭档韦晴光在决赛中战胜南斯拉夫选手卢普莱斯库/普里莫拉茨，获得男双冠军。这次夺冠使这对搭档一跃成为中国男乒的第一组合。
1988年汉城奥运会，陈龙灿身兼单、双打两个项目。单打比赛中，作为三号种子的他发挥不理想，小组赛就负于代表奥地利出战的前中国选手丁毅，险些未能出线。四分之一决赛中，陈龙灿在2比0领先的情况下，被匈牙利老将克兰帕尔逆转，止步八强。双打比赛中，陈龙灿和韦晴光小组赛7战全胜，半决赛击败东道主选手刘南奎/安宰亨，决赛中再度战胜了1987年世乒赛决赛的老对手卢普莱斯库/普里莫拉茨，获得金牌，这也是中国乒乓球队的第一个奥运会冠军。
陈龙灿不仅在国际赛场上成为冠军，也在国内赛场上带领四川男队打造了一个鼎盛时期。上世纪80年代，四川男乒在全国比赛中很少输球，与陈龙灿同一批的成应华、陈平西、肖代利等运动员战斗力都很强。大家团结一致，相互帮助，在全国比赛中士气旺盛，斗志昂扬，成为任何对手都不愿意碰到的一支强队。随着这批运动员逐渐退出国内赛场，四川男队的整体实力日渐下滑，至今也没能复制出当年的辉煌。
转战国外 教过福原爱
1991年，26岁的陈龙灿正式退出国家队，一年后被中国乒协派往日本雅马哈俱乐部担任教练兼队员。作为队员，陈龙灿要代表雅马哈打“全日本实业团体”（只允许外国选手打一场）、“全日本综合团体”（允许外国选手打两场）、“全日本社会人”以及“东京选手权”等几个主要赛事。在不到一年的时间里，他就帮助俱乐部获得了全日本综合团体的冠军，还拿下了全日本社会人及东京选手权比赛的单打冠军，靠出众的球技成功地在日本打出了一片天地。
后来，日本经济不景气。1995年，雅马哈俱乐部被迫解散，陈龙灿又加入了和歌山银行俱乐部。相比于雅马哈俱乐部每天下午3点到7点的训练时间，和歌山银行俱乐部的训练管理十分松散，陈龙灿很难在这里发挥自己的一技之长。3年后，陈龙灿转投日产公司俱乐部，帮助俱乐部拿了十几座全日本的团体冠军奖杯。1999年，他代表日产公司在上海参加第一届世界俱乐部比赛，已经34岁的陈龙灿在球场上宝刀不老，接连战胜了王涛和刘国梁，让他的球迷感动不已。
在日本打球期间，他曾在1993年和1997年两度回国代表四川男队参加全运会，第一次拿了团体铜牌，第二次拿了双打铜牌，加上1983年的男团、男双银牌和1987年的男双金牌，“四届全运会，届届拿奖牌”的成绩单足以令他笑傲乒坛。
过了千禧年，陈龙灿感觉越来越打不动了，于是慢慢退出比赛场。2001年，他遇到了刚满13岁的福原爱，还带她训练了一段时间。但很快，陈龙灿回到成都，一边上学，一边在俱乐部担任总经理，过起了另一种生活。
带着“洋弟子” 操全世界的心
2006年，陈龙灿在四川男队当了一年主教练，其间让他记忆深刻的就是带着王建军闯入全国锦标赛男单决赛，在手握7个赛点的情况下与冠军失之交臂，“四川队除了我拿过两次全国冠军之外，还没有第二个男单冠军，所以非常希望王建军能够为四川队再夺荣誉，那场球输得太可惜了”。
2010年，陈龙灿被西华大学聘为副教授，主教乒乓球专业及普修课程，还兼任西华大学乒乓球队总教练，负责相关训练和比赛工作。
作为成都乒乓球的标志性人物，陈龙灿为家乡的体育事业做过突出贡献，如今依然痴情于乒乓球运动，也希望未来能有越来越多的优秀人才再续四川乒乓球的辉煌，“女队里已经有了朱雨玲，希望男队中再出现一个领军人物”。
现在，陈龙灿时常出现在成都的国家乒乓球训练基地，在训练馆里一丝不苟地教着乒乓球。成都训练基地作为中国乒协西部国际培训中心，刚被国际乒联评级为“高水平训练机构”，来这里训练的外国乒乓球队非常多，陈龙灿也因此有了很多“洋弟子”。在带阿联酋队训练时，陈龙灿还要负责跟着队伍去迪拜参加海湾地区22国乒乓球比赛。阿联酋队在中东地区的乒乓球水平中等偏下，陈龙灿希望通过自己的努力，让洋弟子们在短期集训中能够尽可能得到提高。因为现在的工作，陈龙灿又操起了“全世界”的心。