【摘 要】
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现代社会人们的生活节奏较快,而空乘人员在日常工作中,精神和肉体都承载着巨大压力,其行业的特殊性对于身体健康有着一定影响,导致精神焦虑和心灵上的压抑.并且如果没有适合
【机 构】
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广州民航职业技术学院 广东 广州 510403
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现代社会人们的生活节奏较快,而空乘人员在日常工作中,精神和肉体都承载着巨大压力,其行业的特殊性对于身体健康有着一定影响,导致精神焦虑和心灵上的压抑.并且如果没有适合的解压方式,将更容易引发一些职业病,造成心理和生理上的疾病.瑜伽作为一种古老的健身术,一直以来都被人们所喜爱,对于空乘人员来说,瑜伽更具有解除工作疲劳,放松心灵和预防职业病发生等好处.本文将分析瑜伽健身带给人们的益处,并探究其对于空乘人员解除工作疲劳和预防职业病的重要作用.
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