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女性皮下脂肪接近30％时,就显得丰满,生殖系统功能也能维持在最佳状态。研究表明,在任何环境中长大的少女,体内脂肪的含量都至少要达到体重的17％,方可出现初潮;16岁以后,体内脂肪占体重的22％时,才能保证月经正常。体内脂肪过少,就会因雌性激素等合成不足,造成月经失调,甚至影响生殖器官的发育、受孕和哺乳。