【摘 要】
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体育院校大学生在运动时所产生的运动损伤其主要原因在于运动前准备活动不充分和运动损伤后处理不得当造成更严重的二次伤害。如运动后对所受伤处处理不得当,会丧失最佳的治
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体育院校大学生在运动时所产生的运动损伤其主要原因在于运动前准备活动不充分和运动损伤后处理不得当造成更严重的二次伤害。如运动后对所受伤处处理不得当,会丧失最佳的治疗时间,从而使伤情恶化。在运动前对运动损伤的预防应做到:思想上予以重视,行动上积极配合,合理安排运动量,重点做好易损伤部位的准备活动。
The main reason for the sports injuries caused by PE students during their exercise is the insufficient pre-exercise preparation activities and the improper handling of sports injuries which cause more serious secondary injuries. Such as sports injuries after treatment should not be treated, will lose the best treatment time, so that the deterioration of the injury. Pre-exercise prevention of sports injuries should be done: ideologically attention should be given, actively cooperate with them, and arrange the amount of exercise in a reasonable manner, with a focus on the preparatory activities for vulnerable sites.
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