食物 药膳 催乳法

来源 :乳品与人类 | 被引量 : 0次 | 上传用户:majk509
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<正> 近几年来,我国在妇幼保健工作中全面推广了母乳喂养法。母乳育儿的优越性已经无可争议。但有些母亲为之苦恼的是:产后乳汁不来或乳汁缺少。这里介绍两种催乳方法: 一、单纯食物通乳法 花生米炖猪蹄:洗净猪蹄2只,放入锅中煮至八成熟,放入花生米100克,炖烂后食用。 鲤鱼粥:鲜活鲤鱼200克,去内脏洗净加水600毫升,文火煮至色白汤稠,加入用大米150克煮成的干粥,再次煮熟后食用。
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