越野滑雪陆地训练中下肢运动性损伤的防治

来源 :吉林体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hsmwdevil
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越野滑雪陆地训练中经常会发生下肢运动性损伤。训练实践证明,基于中医经络理论的“马步站桩”法有助于下肢疲劳性骨折、膑骨损伤、韧带拉伤等运动性伤害的预防与治疗。“马步站桩”法同时可以提高腿部力量和心肺功能。
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