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自主学习在外语学习上的主要成分包括：（1）态度（attirude）。学习者自愿采取一种积极的态度对待自己的学习，即对自己的学习负责并积极地投身于学习；（2）能力（capacity）。学习者应该培养这种能力和学习策略，以便独立完成自己的学习任务。（3）环境（environment）。学习者应该被给予大量的机会去锻炼自己、负责自己学习的能力。