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【摘 要】本文从元认知与元认知策略概念入手，探讨了元认知策略与学习自主性之间的密切关系，制定了元认知策略培训模式。最后对实施策略培训所遇到的困难进行了讨论。
【关键词】学习者自主性 元认知策略 策略培训
【中图分类号】G642【文献标识码】A【文章编号】1006－9682（2009）05－0045－02
【Abstract】The article begins with the concept of metacognition and metacognitive strategy. The relationship between metacognitive strategy and learner autonomy is explored and the metacognitive strategy training model is designed. Finally, the paper discusses some problems and difficulties in applying metacognitive strategy training model.
【Key words】Learner autonomy Metacognitive strategy Strategy training
元认知与元认知策略在学生学习活动中起着重要作用，是影响学生学习成绩的重要因素之一。外语教学成败的关键在于能否真正有效地改变如何教和如何学，如何教与学的问题是认知科学的范畴，而元认知理论植根于认知（cognition）科学。因此，在以提倡“培养学生自主学习能力”的当今大学外语教学改革中，培养学生元认知能力和元认知学习策略对外语教学有着巨大的意义。
一、元认知策略与自主学习
元认知是近20多年来认知科学中比较有影响的概念之一。美国社会认知发展心理学的创立者，斯坦福大学教授Flavell在对儿童的思维过程进行研究的基础上提出了元认知概念。元认知（metacognition）是指主体对自身认知活动的认知，它包括对自我的认知能力和对当前正在发生的认知过程的认知，以及对两者互相作用的认知（Flavell，1979）。元认知能力就是人们在元认知活动中表现出来的能力，它同记忆能力、言语能力一样是智力的必要构成部分。在元认知过程中所使用的策略就是元认知策略，它是学习者在对所完成的任务及相关的因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择学习操作和对学习过程进行有效调控的策略。Wenden（1991）曾指出没有掌握元认知策略的学习者没有明确的学习方向、没有能力评估自己的进步、成绩以及确定未来的学习。20世纪90年代，为了引起人们的重视，O’Malley & Chamot（1990）与Oxford（1990）把元认知从外语学习策略中分离出来。Gramham（1997）认为，由于元认知策略可以使学生计划，控制和评价自己的学习，因而，它对提高学习成绩起到非常重要的作用。在中国，文秋芳（2001）、张文鹏（2002）等人也在各自的研究中提及元认知策略的重要性，认为它是高于认知策略的策略。外语学习是一个复杂的心理过程，其最终的目的是掌握语言知识技能，使语言知识技能内化，达到自动输出语言的效果。以往国内外有关元认知与学习的研究证明，使用元认知策略，能加速这一内化过程。
自主学习作为一种新型的教学理念，已经被列入我国教育部2004年新制定的《大学英语课程教学要求（试行）》（以下简称《课程要求》）中。《课程要求》对大学英语教学目标的描述如下：“大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流，同时增强其自主学习能力，提高综合文化素养，以适应我国经济发展和国际交流的需要。”《课程要求》为今后的教学改革指明了方向：实现从以教师为中心、单纯传授语言知识和技能的教学模式，向以学生为中心，在传授语言知识与技能的同时，更加注重培养语言运用能力和自主学习能力的教学模式转变。这就需要教师在帮助学生提高语言综合运用能力的同时，开发其自主学习能力。
古人云：“授人以鱼，不如授之以渔。”自主学习其主要特征是学习者能够承担学习的责任，具有独立学习的能力和态度。元认知策略与自主学习息息相关。在英语学习中，培养和指导学生运用元认知策略有助于提高他们的自主学习能力。国内外众多研究发现，成功的学习者更善于运用元认知策略对自己的学习过程进行计划、监控和调整。教会学生使用元认知策略将帮助他们掌握学习的主动权，把学生从被动接受知识转变成为积极主动地寻求知识，即从“要我学”转变成“我要学”。所以培养学生自主学习能力的关键在于元认知策略的掌握。
二、元认知策略培训
相关的策略研究表明学习能力差的学习者可能会通过学习策略的具体训练来提高自己的学习效果（O’Malley & Chamot，1990），而将原认知策略和认知策略结合起来进行训练能够加强策略的迁移（Brown et al，1986）。对于那些经过训练却没有提高学习效果的现象，研究者（Flavell，1979）认为其根本原因在于：在某些训练中，被训练者只是学会了策略的具体操作，但对策略的功能还不了解，即关于策略的元认知水平没有得到相应的提高。因此，学习策略训练的核心任务和最终目的是要提高学习者的元认知水平。
虽然目前关于元认知策略培训的研究不少，但主要理论的综述及可行性的研究，到目前为止，还没有如何在大学英语教学环境中实践元认知策略培训模式从而提高学生自主学习能力的成熟模式和成功经验，在这方面急需探讨研究。为了帮助教师更好地在日常教学中实施元认知策略培训，本文作者结合前人学习策略培训的方法，制定以下元认知策略培训模式：
1．培养元认知意识
元认知意识的培养是元认知策略培训的前提条件，只有当学生具备了元认知意识，才能在学习过程中主动、积极地学习元认知知识，运用元认知策略，从而提高学习成绩。教师可以通过讲座、小组讨论及举例演示等方式向学生讲解元认知策略的重要性，以达到培养学生元认知意识的目的，为培训做准备。
2．培训元认知策略
元认知策略培训的模式有教材渗透式和教学活动渗透式。教材渗透式是把学习策略的训练渗透到教材的每个单元中，而教学活动渗透式就是把学习策略的训练渗透到语言课程的整个教学过程之中，也叫以学习策略为主的教学模式。两种模式中，作者认为教学活动渗透式更适合策略的培训，因为在这种模式的训练中，教师首先直接明了地向学习者介绍、演示某些学习策略，并让学习者试着使用这些策略，然后在其他教学活动中，“隐藏式”地渗透学习策略。这种模式不受教材的限制，不管教材是否涉及学习策略的训练，教师总要把学习策略的训练渗透到教学活动之中，并给学习者足够的时间和机会进行练习。下面作者以写作课为例，演示如何运用教学活动渗透式模式培训元认知策略。
教师要求学生写两篇作文，题目为“Positive and Negative Aspect of Sports”与“The Advantages and Disadvantages of the Internet”。这两篇作文在形式与风格上非常相似，前者用于教师演示，后者用于学生练习。
首先，教师向学生介绍“功能准备”这一元认知策略，它是指事先为将要执行的某个语言学习任务做好准备并演练语言结构（O’Malley & Chamot，1990），并说明这一策略可以用于写作前，起到写前准备的作用。具体方法如下：
“看到“Positive and Negative Aspect of Sports”这一题目时，你们会想到哪些发展段落的方法和表达方式？”（教师）
“可以用主题句加论点的方法展开段落。”（学生）
“也可以用主题句加例证的方法展开段落。”（学生）
“会想到哪些表达方式？”（教师）
“表达方式可以用表示转折的过渡句如：however, on the other hand, in/by contrast, every coin has two sides, nevertheless等，使得段落之间具有良好的衔接性。”（学生）
然后，教师组织学生进行小组讨论，讨论的重点放在两个方面，一是在写作过程中还运用了哪些其它学习策略，二是如何运用了这些策略。
最后教师安排学生写第二篇作文“The Advantages and Disadvantages of the Internet”，这篇作文在写作方法上与第一篇相似，从而使学生对所学的学习策略得以巩固。
通过写作前的有声思考（think-aloud），教师“隐藏式”地渗透了学习策略，并给学习者足够的时间和机会进行练习，这样教师就把学习策略的训练渗透到了语言课程的整个教学过程之中，不受教材的限制，并使得策略训练取得良好的效果。
3．指导学生制定学习计划、确定学习目标
教师可以通过学生随堂测验、阶段考试或期末考试的成绩提醒学生处于什么位置，让学生找出自身不足并制定出符合个人情况的学习计划，包括短期计划和长期计划，确立力所能及的目标。学生在教师的指导下有了符合自身实际情况的学习计划，就有了努力的方向，改善自己的弱点，选择合适的学习方法，从而循序渐进的提高学习成绩。
4．引导学生监控学习过程
自我监控是元认知策略培训的关键。教师要时刻提醒学生自己制定的学习任务和学习目标，引导学生课前预习、课后认真复习。并督促学生每天记学习日记，这也是很有效的自我监控的方法，它使学生反思自己的学习过程，理清思路。
5．帮助学生自我评估
自我评估在整个元认知策略的培养中起着承上启下的作用，其目的是为了随时掌握学习的进展程度和效果。学生可以从中了解到自己对知识的掌握情况，发现学习中的难点、弱点以适时调整下一步的计划和目标。教师可为学生设计“自评表”，让学生课后对自己的学习行为进行总结，有利于引导学生独立思考和自主学习。
三、结 论
由于语言学习环境和语言学习者的多样性和复杂性，就如何实施策略培训方案而言，至今还没有发现“放之四海而皆准”的实施方案。而且培训方案的实施也有如下困难：①很多元认知策略实际上是关于语言和语言学习的一些认识，这些认识很难进行演示或示范，而只能通过讨论、解释等方法来使学习者形成认识；②由于元认知策略本身是宏观性的，不具体的，对学生的学习起着总体指挥作用，培训的效果往往也不能马上显现出来，这就对培训成果的评估造成相当程度的困难，所以教师除了使用调查问卷之外还要采取观察、访谈、日记、口头报考等多种方法，从而正确全面地评估元认知策略培训的成果。
参考文献
1 Flavell，J. H. Metacognitive and Cognitive Monitoring: a new area of cognitive developmental inquiry ［J］. American Psychologist, 1979（10）：906～911
2 Wenden, A. Learner Strategies for Learner Autonomy ［M］. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall,1991
3 O’Malley, J.M. & Chamot. A.U. Learning Strategies in Second Language Acquisition ［M］. Cambridge: Cambridge University Press, 1990
4 Oxford, R. L. Language Learning Strategies: What Every Teacher Should Know ［M］. Rowley, Mass.: Newbury House, 1990
5 Graham, S. Effective Language Learning ［M］. Clevedon, Englang: Multilingual Matters, 1997
6 文秋芳.英语学习者动机、观念、策略的变化规律与特点［J］.外语教学与研究，2001（2）
7 杨小虎、张文鹏.元认知与中国大学生英语阅读理解相关研究［J］.外语教学与研究，2002.34（3）：213～218
8 Brown,A.B.Armbruster and L. Baker, The Role of Metacognition in Reading and Studying［A］. in J.Orasanu（ed.）.Reading Comprehension: From Research to Practice［C］. Hillsdale, NJ: Lawence Erlbaum Associates, 1986
【关键词】学习者自主性 元认知策略 策略培训
【中图分类号】G642【文献标识码】A【文章编号】1006－9682（2009）05－0045－02
【Abstract】The article begins with the concept of metacognition and metacognitive strategy. The relationship between metacognitive strategy and learner autonomy is explored and the metacognitive strategy training model is designed. Finally, the paper discusses some problems and difficulties in applying metacognitive strategy training model.
【Key words】Learner autonomy Metacognitive strategy Strategy training
元认知与元认知策略在学生学习活动中起着重要作用，是影响学生学习成绩的重要因素之一。外语教学成败的关键在于能否真正有效地改变如何教和如何学，如何教与学的问题是认知科学的范畴，而元认知理论植根于认知（cognition）科学。因此，在以提倡“培养学生自主学习能力”的当今大学外语教学改革中，培养学生元认知能力和元认知学习策略对外语教学有着巨大的意义。
一、元认知策略与自主学习
元认知是近20多年来认知科学中比较有影响的概念之一。美国社会认知发展心理学的创立者，斯坦福大学教授Flavell在对儿童的思维过程进行研究的基础上提出了元认知概念。元认知（metacognition）是指主体对自身认知活动的认知，它包括对自我的认知能力和对当前正在发生的认知过程的认知，以及对两者互相作用的认知（Flavell，1979）。元认知能力就是人们在元认知活动中表现出来的能力，它同记忆能力、言语能力一样是智力的必要构成部分。在元认知过程中所使用的策略就是元认知策略，它是学习者在对所完成的任务及相关的因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择学习操作和对学习过程进行有效调控的策略。Wenden（1991）曾指出没有掌握元认知策略的学习者没有明确的学习方向、没有能力评估自己的进步、成绩以及确定未来的学习。20世纪90年代，为了引起人们的重视，O’Malley & Chamot（1990）与Oxford（1990）把元认知从外语学习策略中分离出来。Gramham（1997）认为，由于元认知策略可以使学生计划，控制和评价自己的学习，因而，它对提高学习成绩起到非常重要的作用。在中国，文秋芳（2001）、张文鹏（2002）等人也在各自的研究中提及元认知策略的重要性，认为它是高于认知策略的策略。外语学习是一个复杂的心理过程，其最终的目的是掌握语言知识技能，使语言知识技能内化，达到自动输出语言的效果。以往国内外有关元认知与学习的研究证明，使用元认知策略，能加速这一内化过程。
自主学习作为一种新型的教学理念，已经被列入我国教育部2004年新制定的《大学英语课程教学要求（试行）》（以下简称《课程要求》）中。《课程要求》对大学英语教学目标的描述如下：“大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流，同时增强其自主学习能力，提高综合文化素养，以适应我国经济发展和国际交流的需要。”《课程要求》为今后的教学改革指明了方向：实现从以教师为中心、单纯传授语言知识和技能的教学模式，向以学生为中心，在传授语言知识与技能的同时，更加注重培养语言运用能力和自主学习能力的教学模式转变。这就需要教师在帮助学生提高语言综合运用能力的同时，开发其自主学习能力。
古人云：“授人以鱼，不如授之以渔。”自主学习其主要特征是学习者能够承担学习的责任，具有独立学习的能力和态度。元认知策略与自主学习息息相关。在英语学习中，培养和指导学生运用元认知策略有助于提高他们的自主学习能力。国内外众多研究发现，成功的学习者更善于运用元认知策略对自己的学习过程进行计划、监控和调整。教会学生使用元认知策略将帮助他们掌握学习的主动权，把学生从被动接受知识转变成为积极主动地寻求知识，即从“要我学”转变成“我要学”。所以培养学生自主学习能力的关键在于元认知策略的掌握。
二、元认知策略培训
相关的策略研究表明学习能力差的学习者可能会通过学习策略的具体训练来提高自己的学习效果（O’Malley & Chamot，1990），而将原认知策略和认知策略结合起来进行训练能够加强策略的迁移（Brown et al，1986）。对于那些经过训练却没有提高学习效果的现象，研究者（Flavell，1979）认为其根本原因在于：在某些训练中，被训练者只是学会了策略的具体操作，但对策略的功能还不了解，即关于策略的元认知水平没有得到相应的提高。因此，学习策略训练的核心任务和最终目的是要提高学习者的元认知水平。
虽然目前关于元认知策略培训的研究不少，但主要理论的综述及可行性的研究，到目前为止，还没有如何在大学英语教学环境中实践元认知策略培训模式从而提高学生自主学习能力的成熟模式和成功经验，在这方面急需探讨研究。为了帮助教师更好地在日常教学中实施元认知策略培训，本文作者结合前人学习策略培训的方法，制定以下元认知策略培训模式：
1．培养元认知意识
元认知意识的培养是元认知策略培训的前提条件，只有当学生具备了元认知意识，才能在学习过程中主动、积极地学习元认知知识，运用元认知策略，从而提高学习成绩。教师可以通过讲座、小组讨论及举例演示等方式向学生讲解元认知策略的重要性，以达到培养学生元认知意识的目的，为培训做准备。
2．培训元认知策略
元认知策略培训的模式有教材渗透式和教学活动渗透式。教材渗透式是把学习策略的训练渗透到教材的每个单元中，而教学活动渗透式就是把学习策略的训练渗透到语言课程的整个教学过程之中，也叫以学习策略为主的教学模式。两种模式中，作者认为教学活动渗透式更适合策略的培训，因为在这种模式的训练中，教师首先直接明了地向学习者介绍、演示某些学习策略，并让学习者试着使用这些策略，然后在其他教学活动中，“隐藏式”地渗透学习策略。这种模式不受教材的限制，不管教材是否涉及学习策略的训练，教师总要把学习策略的训练渗透到教学活动之中，并给学习者足够的时间和机会进行练习。下面作者以写作课为例，演示如何运用教学活动渗透式模式培训元认知策略。
教师要求学生写两篇作文，题目为“Positive and Negative Aspect of Sports”与“The Advantages and Disadvantages of the Internet”。这两篇作文在形式与风格上非常相似，前者用于教师演示，后者用于学生练习。
首先，教师向学生介绍“功能准备”这一元认知策略，它是指事先为将要执行的某个语言学习任务做好准备并演练语言结构（O’Malley & Chamot，1990），并说明这一策略可以用于写作前，起到写前准备的作用。具体方法如下：
“看到“Positive and Negative Aspect of Sports”这一题目时，你们会想到哪些发展段落的方法和表达方式？”（教师）
“可以用主题句加论点的方法展开段落。”（学生）
“也可以用主题句加例证的方法展开段落。”（学生）
“会想到哪些表达方式？”（教师）
“表达方式可以用表示转折的过渡句如：however, on the other hand, in/by contrast, every coin has two sides, nevertheless等，使得段落之间具有良好的衔接性。”（学生）
然后，教师组织学生进行小组讨论，讨论的重点放在两个方面，一是在写作过程中还运用了哪些其它学习策略，二是如何运用了这些策略。
最后教师安排学生写第二篇作文“The Advantages and Disadvantages of the Internet”，这篇作文在写作方法上与第一篇相似，从而使学生对所学的学习策略得以巩固。
通过写作前的有声思考（think-aloud），教师“隐藏式”地渗透了学习策略，并给学习者足够的时间和机会进行练习，这样教师就把学习策略的训练渗透到了语言课程的整个教学过程之中，不受教材的限制，并使得策略训练取得良好的效果。
3．指导学生制定学习计划、确定学习目标
教师可以通过学生随堂测验、阶段考试或期末考试的成绩提醒学生处于什么位置，让学生找出自身不足并制定出符合个人情况的学习计划，包括短期计划和长期计划，确立力所能及的目标。学生在教师的指导下有了符合自身实际情况的学习计划，就有了努力的方向，改善自己的弱点，选择合适的学习方法，从而循序渐进的提高学习成绩。
4．引导学生监控学习过程
自我监控是元认知策略培训的关键。教师要时刻提醒学生自己制定的学习任务和学习目标，引导学生课前预习、课后认真复习。并督促学生每天记学习日记，这也是很有效的自我监控的方法，它使学生反思自己的学习过程，理清思路。
5．帮助学生自我评估
自我评估在整个元认知策略的培养中起着承上启下的作用，其目的是为了随时掌握学习的进展程度和效果。学生可以从中了解到自己对知识的掌握情况，发现学习中的难点、弱点以适时调整下一步的计划和目标。教师可为学生设计“自评表”，让学生课后对自己的学习行为进行总结，有利于引导学生独立思考和自主学习。
三、结 论
由于语言学习环境和语言学习者的多样性和复杂性，就如何实施策略培训方案而言，至今还没有发现“放之四海而皆准”的实施方案。而且培训方案的实施也有如下困难：①很多元认知策略实际上是关于语言和语言学习的一些认识，这些认识很难进行演示或示范，而只能通过讨论、解释等方法来使学习者形成认识；②由于元认知策略本身是宏观性的，不具体的，对学生的学习起着总体指挥作用，培训的效果往往也不能马上显现出来，这就对培训成果的评估造成相当程度的困难，所以教师除了使用调查问卷之外还要采取观察、访谈、日记、口头报考等多种方法，从而正确全面地评估元认知策略培训的成果。
参考文献
1 Flavell，J. H. Metacognitive and Cognitive Monitoring: a new area of cognitive developmental inquiry ［J］. American Psychologist, 1979（10）：906～911
2 Wenden, A. Learner Strategies for Learner Autonomy ［M］. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall,1991
3 O’Malley, J.M. & Chamot. A.U. Learning Strategies in Second Language Acquisition ［M］. Cambridge: Cambridge University Press, 1990
4 Oxford, R. L. Language Learning Strategies: What Every Teacher Should Know ［M］. Rowley, Mass.: Newbury House, 1990
5 Graham, S. Effective Language Learning ［M］. Clevedon, Englang: Multilingual Matters, 1997
6 文秋芳.英语学习者动机、观念、策略的变化规律与特点［J］.外语教学与研究，2001（2）
7 杨小虎、张文鹏.元认知与中国大学生英语阅读理解相关研究［J］.外语教学与研究，2002.34（3）：213～218
8 Brown,A.B.Armbruster and L. Baker, The Role of Metacognition in Reading and Studying［A］. in J.Orasanu（ed.）.Reading Comprehension: From Research to Practice［C］. Hillsdale, NJ: Lawence Erlbaum Associates, 1986