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  要是我是一只小鸟,我就可以在天空自由地飞翔。
  
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一、跳远项目的特点  跳远依照动作发生的过程可以分为助跑、起跳、腾空、落地4个阶段,从助跑到踏板起跳,人体与地面发生非弹性碰撞,身体下肢各肌群做离心收缩,之后迅速转变为向心收缩,腾空过程中采用蹲踞式、挺身式、走步式空中姿态,最后双脚落地[1]。  二、跳远项目的营养需求特征  1.能量代谢特征  跳远项目要求运动员在不到10s的时间里,做出最大功率的输出。从体能和能量代谢角度来讲,跳远时能量供应主
《小香咕前传之一:男孩毒蛇生日会》  放暑假了,香咕来到了外婆家,和表姐表妹们生活在一起。香咕和表姐表妹一起搭起了最豪华的猫猫狗狗房,她还受邀当陪客参加了男孩毒蛇生日会,玩得可高兴啦!    《小香咕前传之二:第三只神眼》  香露竟然不大买零食了,胡马丽花说是香露决心变苗条;香拉说是因为香露的压岁钱用光了。只有香咕相信,那是因为香露有了最好的“第三只神眼”……    《小香咕前传之三:天大的秘密》
问题:原有男女同学325人,新学年男生增加25人,女生减少5%,总人数增加16人,那么现有男同学多少人?  这是一道求部分数的百分数(百分率)应用题。解题的关键是熟悉总量、分量与分率之间的关系。先算出女生减少5%所对应女生减少人数是多少。  关系:总量=分量÷对应分率  可用逆推法(即分析法)这样思考:要知现有男生人数,应知原有男生人数。要知原有男生人数,应知原有女生人数。要知原有女生人数,应知女
书院要选拔才艺少年,我准备表演转呼啦圈!
正当空空儿、库洛洛、西西为找出怪兽眼中的红宝石碎片而努力时,在他们身后的树丛里,一个黑漆漆的身影也在悄悄地接近他们!可这会儿库洛洛全部心思都在怪兽身上,他发现怪兽的三只眼中有一只没有盯着脚下努力蹦跳的空空儿,而是无神地望着远处。库洛洛立刻叫来西西,对她说:“快射怪兽的右眼!那里一定有宝石碎片!”  西西冲他瘪嘴:“你又不是猎人,怎么知道怪兽右眼有问题?这种事还得靠我!”“我不是逗你玩的!野兽在捕猎
广州市花都区秀全中学是广州市首批重点建设的国家级示范性高中,是广东省高中教学水平优秀学校。近年来,在打造“聚秀育全—卓越能力培养”特色课程的过程中,学校高度重视社团组织建设,明确社团是全面育人的重要组织教育形式,校长主抓,校团委、学生处、教导处联合成立的学校社团联合会负责社团的组建、活动、评价、考核等日常工作,提出“自我教育,追求卓越”的社团活动育人理念,制定“星级社团”评价体系。学校在体育社团项
一、案例背景  刚步入小学校门的一年级新生,活泼好动,自控能力差,上节课安排好的站队位置,下节课就忘了,找不到位置时就在队伍中你推我拽、大声嚷嚷、乱成一团,这种一年级站队难的问题并不鲜见。如何能让一年级的新生喜欢教师、听教师指挥,在最快的时间内把队伍排好、站准确呢?笔者运用“飞行证书”游戏组织教学,提高了队列队形的教学效果。  二、案例描述  课前笔者给每一名学生发放了一张彩色“飞行证书”(图1)
教研制度是学校正常教育教学的前提,是建设高品质学校重要的一环。良好的学校体育教研制度,对学校体育工作、教师专业化成长、学校体育文化建议、学生核心素养养成等方面起着重要作用。四川省峨眉山市第三小学校始终坚持立德树人根本任务和“健康第一”的指导思想来开展学校体育工作。学校立足创新改革教研制度,在教师专业成长、学生体质健康水平提高、体育文化、体育特色等方面获得较好成效,全面促进“育体”和“育人”任务落地
在体育课堂教学中,如何有效运用语言,引导学生积极学练,提高教学质量和教学效率,更好地落实立德树人根本任务,笔者认为需要把握好以下六个维度。  一、精准性  “精准性”是指根据实际教学内容的要求,结合学生的认知特点,对动作技能要领的讲解力求做到表达精准、语言规范、逻辑严密,使学生能根据已有认知能力,容易理解动作,形成正确的运动概念,掌握动作要领,学会运动技能。如在讲解燕式平衡动作要领时,教师要把动作
一、案例背景  多年来,体育课多以单个技术进行教学,这种单一、刻板的教学模式,既不利于培养学生的兴趣爱好,也不利于学生掌握好运动技能,教学效果可想而知。如何对当前的教学进行改进呢?在阅读了《中国学校体育》杂志中“技能与体能融合”的一系列文章后,我很受启发,决定改变“单一技术”或“单一技术 体能”的教学模式。经过深入学习相关理论知识和不断的教学实践,我初步摸索出篮球“三步走”教学模式,该教学很受学生