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摘要：音乐胎教是比较热门的胎教方法之一， 但年轻的准父母在实际操作中存在困惑与迷茫。本文就音乐胎教的实质、音乐胎教的研究现状、存在的问题做一些梳理，以期帮助人们科学地看待胎教，把握音乐胎教的“度”。
关键词：音乐胎教 胎教观念 音乐胎教方法 胎教乱象
音乐胎教是近几年流行的胎教方法之一，生活中常常碰到热衷于胎教的年轻准爸妈们。但当问到诸如：“音乐胎教到底有没有作用，原理是什么？”“怎样科学地进行音乐胎教？”“市场上的音乐胎教书籍和音像制品有哪些问题，怎么挑选合适的胎教音乐？”等这些问题，准爸妈们就一脸的困惑与迷茫。事实上大多数人对音乐胎教不太了解，对其看法也不尽相同。本文就音乐胎教的研究现状，存在的问题做一些梳理，以期帮助人们科学地看待胎教，把握音乐胎教的“度”。
一、了解音乐胎教的实质，树立正确的胎教观念
我国可以说是世界上最早提出并实施胎教的国家，早在古代殷周时期就有相关记载。传统的胎教一般只要求母亲情绪稳定而无杂念，而现在则更强调积极的胎教，出现了语言胎教法 、抚摩胎教法、“斯瑟蒂克”胎教法等等，其中最为常用的当属音乐胎教法。
首先，要清楚什么是“音乐胎教”。从文献上看，音乐胎教的概念并不完全一致，主要是两种观点：一是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法……包含聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。二是指通过对胎儿不断地施以适当的音乐刺激促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。两种观点区别，或者说争论的核心是音乐胎教间接作用于胎儿（即通过对母体的感应而传达给胎儿）还是直接作用于胎儿。我国学者有不同看法，比如乐杰认为“胎教主要指孕妇自我调控身心的健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境；同时也指给生长到一定时期的胎儿以合适的刺激，通过这些刺激，促使胎儿的生长。”中国优生优育协会会员蒋兴丽认为“把胎教说成是对胎儿的教育是不正确的。”笔者倾向认为，音乐胎教是通过对母体的感应而传达给胎儿。
其次，音乐胎教是否真实有效。有不少事例证实音乐胎教的有效性，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿出生后，个个体格健壮，发展良好。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童成为舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。又如前苏联著名小提琴家科根的儿子，在学习拉小提琴后，有一次突然奏出了胎儿时他父亲天天练习，母亲为父亲伴奏的一支乐曲，而这首曲子他从未练习过。
当代，国内外一些生物学家、产科医生率先开始关于出生前发展的科研工作取得了不少进展，证实约从28周开始胎儿的听觉传导通路基本建立，胎儿具有听觉能力。而以上这些事例正说明了音乐刺激对胎儿的积极影响及胎儿在宫内具有一定的学习能力。
近20年来我国也有不少相关研究，例如：北师大发展心理研究所的李虹，试验得出“胎教音乐使胎动时间延长，经音乐胎教的胎儿出生后表现出明显的听觉偏爱，即能够再认胎教音乐。”北京儿童医院刘莉等人的实验表明“胎教音乐刺激对婴幼儿发育商有促进作用 。”有些是通过临床实验来研究音乐胎教如何影响孕妇及胎儿的。例如：浙江大学医学院附属妇产科医院的叶海慧等人通过检测得出结论，“ 胎教音乐能使孕妇产生平静、放松的情绪反应， 伴随着情绪活动发生一系列的生理变化，胎盘循环阻力下降， 灌注胎盘的血液量增加，从而有利于增加对胎儿的营养物质和氧气供应……胎教音乐无论是对孕母的健康， 还是对胎儿生理和智力上的发育都是有益的。”
综上所述，胎教音乐的确能使孕妇愉悦身心、调节情绪，改善内循环，也有利于胎儿的生长。因此，适度的音乐胎教是有益的。
二、掌握科学的音乐胎教方法，选用恰当的方式方法
胎教是直接还是间接作用于胎儿存在分歧，因此在音乐胎教方式上就有不同倾向：一种是直接针对胎儿的，另一种是通过对孕妈妈的音乐熏陶间接传递给胎儿。直接针对胎儿的胎教方式如下：怀孕六个月左右，准妈妈用特制的传声器（或音乐胎教仪）置于腹部，以适当的音量，（常采用左手捂住耳朵， 右手把传声器放在左手背上测试， 音量大小调节至人说话的一般响度），每天在胎动频繁时播放给胎儿听固定的胎教音乐，每次15分钟左右，一般早晚2次。另一种是通过孕妈妈聆听相关的胎教音乐，每天一小时左右，时间安排上相对自由，一般采用早上起床时段及晚上就寝前时段，孕妈妈常常采用一边听赏一边冥想等方式，以期调节孕妇心理及生理状态进而影响胎儿的发展。
笔者以为，以上两种方法，第一种看起来更“专业”，但存在一些不可控因素。首先，研究表明给胎儿听的音乐强度一般不应超过 60分贝，使用中孕妈妈们没有专门的声音测量工具，事实上很难控制，国内外都曾有因过量的声音刺激造成新生儿听力受损的报导。而用于胎教的专用仪器，早几年一些母婴商店有售，但反响不好，现在市场上几乎没有了，笔者就此事曾致电中华医学会，他们回复‘音乐胎教仪’的使用存在争议，这几年已经不卖了。（淘宝网上倒有几款，有国产的也有宣称是进口的，质量同样难以保证。）这也进一步说明了直接针对胎儿的音乐胎教可能存在的隐患。其次，作为胎教音乐，无论是乐曲的风格、乐曲的数量上都有专门的要求，而且音乐频率不应超过 2000Hz，在节奏、力度等方面应尽可能与宫内胎音合拍等，并不是什么音乐都可以成为胎教音乐的，但事实上，选择这样的胎教音乐并不容易。因此，笔者认为这种胎教方式实际操作性不强。相对而言，通过孕妇进行的音乐胎教更具可行性。诸多实验表明，胎教音乐的刺激能引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等物质，使身体处于积极状态，促进胎儿健康成长。同时，胎教音乐通过心理作用来实现，改善孕妇不良情绪，并产生美好的心境，并把这种信息传递给胎儿，促进胎儿发展。
胎教有“度”不仅在于选用恰当的方式，还需要正确的方法。“一种好的教育，它的总量、内容、方式和时间安排必须符合受教育者自身的生理机能。”比如，每天最好固定时间，要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教。如果孕妇细心体会，可以从感觉上判断胎儿的活动特点。有的胎儿好动，清醒的状态比较多，表现为在腹中来回的运动、踢肚皮、锤锤小拳头等，对于好动的胎儿，胎教的频率、强度等可以视情况有所增加。对于安静的胎儿，则应采取轻柔的胎教方法来实施，不要打扰胎儿的正常节律。要有计划地实施，音乐胎教的内容可以根据孕妇的爱好在一定范围内选择，以孕妇身心愉快为前提，根据自身的身体状况，每天安排一点，不能超负荷的进行胎教。 三、认清音乐胎教中的乱象，拒绝盲从
尽管音乐胎教倍受推崇，但真正实施起来会碰到一系列问题，表现为各种乱象。音乐胎教乱象之一：缺乏专业人员的指导。有关胎教的图片、宣传音乐胎教的文字说明通常可以在医院（妇保医院宣传窗或医院产科等相关科室内外宣传长廊）、书店、早教机构、母婴用品商店甚至计生部门的宣传窗等处看到。但即使在医院的妇产科或妇儿医院，孕妇除了获得仅有的图片文字信息外，很少能得到相应的胎教指导，请教相关医生，他们也不清楚。原因是在我国还没有启动培养这方面的专门人才。音乐胎教不仅涉及音乐还跟医学、心理学、生理学等学科紧密相关，该领域的研究还在探索中。
音乐胎教乱象之二：信息零散不成体系。笔者采访了一些准妈妈，几乎所有被调查的准妈妈都承认自己的胎教知识大部分或部分来自网络，有些甚至从网上直接下载所谓的胎教音乐。这些互联网上的音乐胎教知识，有来自母婴网站的分享、有些是孕妇之间的交流（如论坛），而不是官方的专业网站，因此信息是零散的，有很大随意性。而从网上直接下载的胎教音乐的做法，笔者认为也不妥当，作为胎教而言，还是要购买正版的音乐CD或磁带。
音乐胎教乱象之三：音像制品及书籍的质量堪忧。胎教类图书、胎教音乐CD、磁带是推广音乐胎教的主要渠道，应该以高标准来要求和引领胎教类图书市场。但目前市场上胎教类图书、胎教音乐CD、磁带质量总体不高。胎教类图书虽然品种较丰富，内容覆盖音乐胎教、情绪胎教、智力胎教、营养胎教、抚摸胎教、语言胎教、美学胎教和光照胎教等胎教方法，但是较少胎教类畅销书出现，并且在图书装帧、内容编排和图书外在形式等方面仅有一些差异，胎教类图书“同质化”现象严重，即同一大类中不同品牌的商品在性能、外观甚至销售方式上相互模仿，以致逐渐趋同。同样，胎教音乐CD的质量也差强人意，不少CD、磁带曲目选择上趋同，随手拿起几张CD就发现10首乐曲里就有5、6首是一样的，还有些胎教音乐的曲名和实际内容不符。无论是随书赠送的CD还是专门制作的胎教音乐，多存在制作工艺粗糙，音响效果差情况，例如在同一片CD中，前后2首乐曲的音量相差很大，播放时易出现卡带等情况。而胎教音乐所选取的曲目是否科学，音乐频率有没有在 2000Hz以内等要求，更不得而知了。这样的音乐制作是极不负责任的，作为胎教音乐实在令人担忧。笔者把反响比较好的音乐胎教CD买来，检验后发现以下几种胎教音乐质量相对较好：中华医学音像出版社的《秋夜》、《我将来到人间》，厦门音像出版社的《爱和乐-全能全脑音乐精华篇》，广东音像出版社的卓人右脑《a脑波音乐全集》，红梅书局的《胎教莫扎特效应》等。
四、结语
随着人类对自身生命的了解和迫切占有知识的愿望，人们对胎教与智力发展的关系表现出了极大的重视。胎教虽然是个热门话题，但现阶段还存在争议，世界卫生组织也只把胎教作为一个科学讨论，还没有发展成一个完整的学科。因此，我们对“音乐胎教”问题上一定要做到心中有数，胎教有“度”。
参考文献：
[1]蒋兴丽.走出胎教的误区[J].生活与健康，2006，（04）.
[2]乐杰.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2008.
[3]李虹.胎教音乐对胎儿影响的实验研究[J].心理学报，1994，（01）.
[4]刘莉，张峰，刘纪平.胎教音乐刺激对婴幼儿发育商影响的研究[J].中国儿童保健杂志，2003，（01）.
[5]叶海慧，周美琴，陈元.胎教音乐对孕妇和胎儿的影响[J].中国妇幼保健，2005，（03）.
[6]李学君.试述我国音乐胎教[A].中国音乐治疗学会.中国音乐治疗学会第十届学术年会论文集[C].北京：中国音乐治疗学会，2011.
[7]李郁清.胎教中的自然本性原则[J].天中学刊，2002，（06）.
[8]唐洁.我国胎教类图书现状研究[D].北京：北京印刷学院，2011年.
关键词：音乐胎教 胎教观念 音乐胎教方法 胎教乱象
音乐胎教是近几年流行的胎教方法之一，生活中常常碰到热衷于胎教的年轻准爸妈们。但当问到诸如：“音乐胎教到底有没有作用，原理是什么？”“怎样科学地进行音乐胎教？”“市场上的音乐胎教书籍和音像制品有哪些问题，怎么挑选合适的胎教音乐？”等这些问题，准爸妈们就一脸的困惑与迷茫。事实上大多数人对音乐胎教不太了解，对其看法也不尽相同。本文就音乐胎教的研究现状，存在的问题做一些梳理，以期帮助人们科学地看待胎教，把握音乐胎教的“度”。
一、了解音乐胎教的实质，树立正确的胎教观念
我国可以说是世界上最早提出并实施胎教的国家，早在古代殷周时期就有相关记载。传统的胎教一般只要求母亲情绪稳定而无杂念，而现在则更强调积极的胎教，出现了语言胎教法 、抚摩胎教法、“斯瑟蒂克”胎教法等等，其中最为常用的当属音乐胎教法。
首先，要清楚什么是“音乐胎教”。从文献上看，音乐胎教的概念并不完全一致，主要是两种观点：一是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法……包含聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。二是指通过对胎儿不断地施以适当的音乐刺激促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。两种观点区别，或者说争论的核心是音乐胎教间接作用于胎儿（即通过对母体的感应而传达给胎儿）还是直接作用于胎儿。我国学者有不同看法，比如乐杰认为“胎教主要指孕妇自我调控身心的健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境；同时也指给生长到一定时期的胎儿以合适的刺激，通过这些刺激，促使胎儿的生长。”中国优生优育协会会员蒋兴丽认为“把胎教说成是对胎儿的教育是不正确的。”笔者倾向认为，音乐胎教是通过对母体的感应而传达给胎儿。
其次，音乐胎教是否真实有效。有不少事例证实音乐胎教的有效性，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿出生后，个个体格健壮，发展良好。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童成为舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。又如前苏联著名小提琴家科根的儿子，在学习拉小提琴后，有一次突然奏出了胎儿时他父亲天天练习，母亲为父亲伴奏的一支乐曲，而这首曲子他从未练习过。
当代，国内外一些生物学家、产科医生率先开始关于出生前发展的科研工作取得了不少进展，证实约从28周开始胎儿的听觉传导通路基本建立，胎儿具有听觉能力。而以上这些事例正说明了音乐刺激对胎儿的积极影响及胎儿在宫内具有一定的学习能力。
近20年来我国也有不少相关研究，例如：北师大发展心理研究所的李虹，试验得出“胎教音乐使胎动时间延长，经音乐胎教的胎儿出生后表现出明显的听觉偏爱，即能够再认胎教音乐。”北京儿童医院刘莉等人的实验表明“胎教音乐刺激对婴幼儿发育商有促进作用 。”有些是通过临床实验来研究音乐胎教如何影响孕妇及胎儿的。例如：浙江大学医学院附属妇产科医院的叶海慧等人通过检测得出结论，“ 胎教音乐能使孕妇产生平静、放松的情绪反应， 伴随着情绪活动发生一系列的生理变化，胎盘循环阻力下降， 灌注胎盘的血液量增加，从而有利于增加对胎儿的营养物质和氧气供应……胎教音乐无论是对孕母的健康， 还是对胎儿生理和智力上的发育都是有益的。”
综上所述，胎教音乐的确能使孕妇愉悦身心、调节情绪，改善内循环，也有利于胎儿的生长。因此，适度的音乐胎教是有益的。
二、掌握科学的音乐胎教方法，选用恰当的方式方法
胎教是直接还是间接作用于胎儿存在分歧，因此在音乐胎教方式上就有不同倾向：一种是直接针对胎儿的，另一种是通过对孕妈妈的音乐熏陶间接传递给胎儿。直接针对胎儿的胎教方式如下：怀孕六个月左右，准妈妈用特制的传声器（或音乐胎教仪）置于腹部，以适当的音量，（常采用左手捂住耳朵， 右手把传声器放在左手背上测试， 音量大小调节至人说话的一般响度），每天在胎动频繁时播放给胎儿听固定的胎教音乐，每次15分钟左右，一般早晚2次。另一种是通过孕妈妈聆听相关的胎教音乐，每天一小时左右，时间安排上相对自由，一般采用早上起床时段及晚上就寝前时段，孕妈妈常常采用一边听赏一边冥想等方式，以期调节孕妇心理及生理状态进而影响胎儿的发展。
笔者以为，以上两种方法，第一种看起来更“专业”，但存在一些不可控因素。首先，研究表明给胎儿听的音乐强度一般不应超过 60分贝，使用中孕妈妈们没有专门的声音测量工具，事实上很难控制，国内外都曾有因过量的声音刺激造成新生儿听力受损的报导。而用于胎教的专用仪器，早几年一些母婴商店有售，但反响不好，现在市场上几乎没有了，笔者就此事曾致电中华医学会，他们回复‘音乐胎教仪’的使用存在争议，这几年已经不卖了。（淘宝网上倒有几款，有国产的也有宣称是进口的，质量同样难以保证。）这也进一步说明了直接针对胎儿的音乐胎教可能存在的隐患。其次，作为胎教音乐，无论是乐曲的风格、乐曲的数量上都有专门的要求，而且音乐频率不应超过 2000Hz，在节奏、力度等方面应尽可能与宫内胎音合拍等，并不是什么音乐都可以成为胎教音乐的，但事实上，选择这样的胎教音乐并不容易。因此，笔者认为这种胎教方式实际操作性不强。相对而言，通过孕妇进行的音乐胎教更具可行性。诸多实验表明，胎教音乐的刺激能引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等物质，使身体处于积极状态，促进胎儿健康成长。同时，胎教音乐通过心理作用来实现，改善孕妇不良情绪，并产生美好的心境，并把这种信息传递给胎儿，促进胎儿发展。
胎教有“度”不仅在于选用恰当的方式，还需要正确的方法。“一种好的教育，它的总量、内容、方式和时间安排必须符合受教育者自身的生理机能。”比如，每天最好固定时间，要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教。如果孕妇细心体会，可以从感觉上判断胎儿的活动特点。有的胎儿好动，清醒的状态比较多，表现为在腹中来回的运动、踢肚皮、锤锤小拳头等，对于好动的胎儿，胎教的频率、强度等可以视情况有所增加。对于安静的胎儿，则应采取轻柔的胎教方法来实施，不要打扰胎儿的正常节律。要有计划地实施，音乐胎教的内容可以根据孕妇的爱好在一定范围内选择，以孕妇身心愉快为前提，根据自身的身体状况，每天安排一点，不能超负荷的进行胎教。 三、认清音乐胎教中的乱象，拒绝盲从
尽管音乐胎教倍受推崇，但真正实施起来会碰到一系列问题，表现为各种乱象。音乐胎教乱象之一：缺乏专业人员的指导。有关胎教的图片、宣传音乐胎教的文字说明通常可以在医院（妇保医院宣传窗或医院产科等相关科室内外宣传长廊）、书店、早教机构、母婴用品商店甚至计生部门的宣传窗等处看到。但即使在医院的妇产科或妇儿医院，孕妇除了获得仅有的图片文字信息外，很少能得到相应的胎教指导，请教相关医生，他们也不清楚。原因是在我国还没有启动培养这方面的专门人才。音乐胎教不仅涉及音乐还跟医学、心理学、生理学等学科紧密相关，该领域的研究还在探索中。
音乐胎教乱象之二：信息零散不成体系。笔者采访了一些准妈妈，几乎所有被调查的准妈妈都承认自己的胎教知识大部分或部分来自网络，有些甚至从网上直接下载所谓的胎教音乐。这些互联网上的音乐胎教知识，有来自母婴网站的分享、有些是孕妇之间的交流（如论坛），而不是官方的专业网站，因此信息是零散的，有很大随意性。而从网上直接下载的胎教音乐的做法，笔者认为也不妥当，作为胎教而言，还是要购买正版的音乐CD或磁带。
音乐胎教乱象之三：音像制品及书籍的质量堪忧。胎教类图书、胎教音乐CD、磁带是推广音乐胎教的主要渠道，应该以高标准来要求和引领胎教类图书市场。但目前市场上胎教类图书、胎教音乐CD、磁带质量总体不高。胎教类图书虽然品种较丰富，内容覆盖音乐胎教、情绪胎教、智力胎教、营养胎教、抚摸胎教、语言胎教、美学胎教和光照胎教等胎教方法，但是较少胎教类畅销书出现，并且在图书装帧、内容编排和图书外在形式等方面仅有一些差异，胎教类图书“同质化”现象严重，即同一大类中不同品牌的商品在性能、外观甚至销售方式上相互模仿，以致逐渐趋同。同样，胎教音乐CD的质量也差强人意，不少CD、磁带曲目选择上趋同，随手拿起几张CD就发现10首乐曲里就有5、6首是一样的，还有些胎教音乐的曲名和实际内容不符。无论是随书赠送的CD还是专门制作的胎教音乐，多存在制作工艺粗糙，音响效果差情况，例如在同一片CD中，前后2首乐曲的音量相差很大，播放时易出现卡带等情况。而胎教音乐所选取的曲目是否科学，音乐频率有没有在 2000Hz以内等要求，更不得而知了。这样的音乐制作是极不负责任的，作为胎教音乐实在令人担忧。笔者把反响比较好的音乐胎教CD买来，检验后发现以下几种胎教音乐质量相对较好：中华医学音像出版社的《秋夜》、《我将来到人间》，厦门音像出版社的《爱和乐-全能全脑音乐精华篇》，广东音像出版社的卓人右脑《a脑波音乐全集》，红梅书局的《胎教莫扎特效应》等。
四、结语
随着人类对自身生命的了解和迫切占有知识的愿望，人们对胎教与智力发展的关系表现出了极大的重视。胎教虽然是个热门话题，但现阶段还存在争议，世界卫生组织也只把胎教作为一个科学讨论，还没有发展成一个完整的学科。因此，我们对“音乐胎教”问题上一定要做到心中有数，胎教有“度”。
参考文献：
[1]蒋兴丽.走出胎教的误区[J].生活与健康，2006，（04）.
[2]乐杰.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2008.
[3]李虹.胎教音乐对胎儿影响的实验研究[J].心理学报，1994，（01）.
[4]刘莉，张峰，刘纪平.胎教音乐刺激对婴幼儿发育商影响的研究[J].中国儿童保健杂志，2003，（01）.
[5]叶海慧，周美琴，陈元.胎教音乐对孕妇和胎儿的影响[J].中国妇幼保健，2005，（03）.
[6]李学君.试述我国音乐胎教[A].中国音乐治疗学会.中国音乐治疗学会第十届学术年会论文集[C].北京：中国音乐治疗学会，2011.
[7]李郁清.胎教中的自然本性原则[J].天中学刊，2002，（06）.
[8]唐洁.我国胎教类图书现状研究[D].北京：北京印刷学院，2011年.