春天，阳光明媚，正是孩子进行户外活动的好时节。选择阳光充足的户外活动场地，和孩子一起开展丰富多彩的亲子游戏吧。只要一个小沙包，便足以发展孩子的多项基本能力，让孩子在游戏和玩耍中提高动作的灵活性，增强身体素质，同时融洽亲子之间的感情。
　　
　　制作方法
　　准备一块布，将布对折成两个小方块，用针线将两个开口封起来。从第三个开口处把沙包翻过来，再将沙子或五谷放入布袋，封上口，一个沙包就缝好了！
　　
　　游戏玩法
　　接沙包：规则是亲子的距离保持在一米半左右，大人扔沙包，孩子接沙包，接住了算赢，否则就输了。初次玩这个游戏时，家长可故意把沙包扔到孩子的怀里，让孩子顺利接住，以提高其游戏信心。待孩子能力提升后，可扔得高一点或位置偏一些，锻炼孩子的肢体动作和手眼协调能力。
　　抛沙包：用手托着沙包，使劲向上抛，为增加孩子对游戏的兴趣，可选择抛的目标，如碰到树叶、超过二楼的窗户等等。也可以亲子比赛，看看谁抛得高。
　　运沙包：把沙包放在孩子头上，让孩子挺直身板向前走，把沙包运到目的地。还可以别出心裁地把沙包放在孩子的肩膀上、胳膊上、手臂上，让孩子运沙包。或者让孩子趴在地上，把沙包放在孩子的背上，让他驮着沙包去目的地。
　　投沙包：事先准备一个呼啦圈（或画一个圈），放在离孩子大约一米的位置，让孩子向呼啦圈内投掷沙包。家长可根据孩子的能力适当调整呼啦圈的远近位置。
　　夹沙包：把沙包放在孩子两脚或两腿中间，让孩子夹紧并向前跳，看看他能跳多远。也可以进行亲子比赛，即从同一起跑线开始，和孩子一起进行夹包跳的比赛，在沙包不掉下来的情况下，看看谁跳得更远。
　　踢沙包：把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼孩子的腿部力量。如果孩子动作发展足够协调，还可以鼓励孩子连续踢沙包。
　　年轻的爸爸妈妈请把自己也当作孩子吧，和孩子一起玩耍，一起创新，这样不仅能让孩子在玩耍中有提高，自己也会收到出乎意料的快乐。