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春末气候多变，宝宝们常常患上呼吸道感染，其中最突出的症状就是有痰，往往是吃了一堆消炎药、止咳药也不见改善。宝宝们咳得小脸通红，喉咙作响，父母烦恼不已，不知如何办才好。
痰的真面目
痰，其实就是人体呼吸道的分泌物。正常情况下，呼吸道黏膜上的黏液腺可分泌少量黏液，以保持呼吸道的湿润，加上随呼吸而潜入的空气粉尘、烟雾等刺激，健康宝宝平时也会有少量清稀痰液，不足为虑。另外，春季气候干燥，“燥邪”也会侵害呼吸道而引起咳嗽，称为燥咳，特点是干咳无痰，或有少量黏痰。
除去这两种情况，痰液一般都是宝宝呼吸道感染后的产物，且不同的感染性疾病所产生的痰液颜色与性质也不一样。例如：
黏液痰 表现为无色或淡白色透明的黏液状痰，多见于上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎早期。
黏液脓性痰 表现为淡黄色块状痰，常见于上呼吸道感染、支气管炎及肺炎恢复期。
浆液痰 痰液稀薄透明带有泡沫，量较多，容易咳出，多见于症状较轻的支气管扩张症。
浆液脓性痰 痰分三层：上层为泡沫脓块，中间为稀薄浆液，下层为浑浊的脓渣及坏死物质。晨起痰量特多，常见于较重且合并感染的支气管扩张症。
脓性痰 表现为黄色或黄绿色的块状痰，且较黏稠，或呈不透明的脓液状，多见于肺脓肿、支气管扩张或空洞型肺结核。
铁锈色痰 呈褐色如同铁锈，或像阴沟里的泥土色，主要见于大叶性肺炎。
绿色痰 提示肺炎合并绿脓杆菌感染。
知道了这些秘密，家长就可以通过观察宝宝痰液的变化，大致判断出春咳幕后的“真凶”，避免选用治疗药物（如抗生素等消炎药）的盲目性，增强针对性，从而收到药到病除的最佳效果。
排痰最重要
痰液多为呼吸道感染后的产物，混杂有大量已经死亡或活着的致病微生物。
成人能通过咳嗽排痰。宝宝的纤毛系统尚处于发育中，咳痰的能力尚差，致使痰液堆积在呼吸道内，有造成感染扩散，进而恶化成肺炎等重症感染的危险。所以，对于春季咳嗽的患儿，排痰比止咳更重要，尤其不可贸然使用可待因及罂粟壳类镇咳药，否则将抑制有保护作用的咳嗽冲动，加重痰液潴留。
那么，如何有效地为咳嗽患儿排痰呢？关键是针对引起春咳的感染性疾病选择敏感的消炎药，如青霉素、头孢菌素、阿奇霉素等来控制感染，只要将呼吸道感染控制住了，就容易排出痰液，咳嗽也随之缓解。可配合以下举措，排痰效果会更好：
体位法 用几个枕头叠成一个有斜度的平面（倾斜度约为20～30°），让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，利用地心引力，
使肺部的痰液自呼吸道流出。也
可让宝宝侧身睡在枕头上（左侧卧或右侧卧皆可），头低脚高。
变动体位的目的是要让容易排出肺部不同位置的积痰，但每个体位不要停留太久，持续5分钟即可，如果患儿出现不适现象，应立即停止。
拍痰法 家长先让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高。家长一只手护住宝宝，另一只手略曲手指呈空心状，轻拍宝宝上背部的左右两边，每个部位拍3～5分钟。通过空气及手掌的震动力，促使积痰松动而排出。
饮水法 晨起、两餐之间及入睡前，给宝宝饮用1～2杯25℃左右的白开水。喝水可稀释黏液分泌物，并能改善血液循环，促使毒素从尿中排出，还可湿润咽喉部，既有利于痰液咳出，还能减轻呼吸道症状，加快康复。
蒸气法 在大口罐或茶杯中倒入适量开水，抱起宝宝，让其口鼻对着上升的蒸汽吸入，注意不要烫伤宝宝。吸入蒸气可使积痰稀释便于咳出，并能减轻气管和支气管黏膜的充血和水肿，缓解咳嗽。
药物法 在医生指导下使用祛痰药，痰少黏稠可用氯化铵、桔梗、远志糖浆等；痰多黏稠宜用沐舒坦、痰易净、吉诺通等；痰黄黏稠宜用祛痰灵、猴枣散等；痰白黏宜用杏仁、半夏露、川贝糖浆等。但可待因及罂粟壳一类镇咳药不得使用，以免抑制咳嗽中枢不利于咳痰。
食疗也给力
食疗对春咳也给力，对“燥咳”尤为有效，特别是那些服用消炎药、止咳药无效的宝宝。
中医学将宝宝春咳分为热咳、寒咳、燥咳等几种，区别的方法是看舌苔：舌苔发白，手脚发凉为寒咳；舌苔黄，面色发红，咽喉肿痛，小便黄属热咳；舌红少津、口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、干咳不止为燥咳。
寒咳食疗方 姜糖大蒜水（生姜、红糖适量，与2～3瓣大蒜煮汤饮用）、烤橘子（大橘子2～3瓣或小贡橘1个，每天2～3次）、麻油姜末炒鸡蛋（麻油1小勺，姜末适量，加鸡蛋1个炒匀，每晚临睡前趁热吃1次）、花椒冰糖梨（梨1个，挖掉梨核放入花椒20粒、冰糖2粒，蒸半小时左右，分两次吃完）等。忌食用寒凉食物，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
热咳食疗方 冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等。忌辛辣上火食物，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。
燥咳食疗方 杏仁炖雪梨（甜杏仁15克，雪梨1个，冰糖20克，加水蒸食，早晚各1次）、川贝粉炖雪梨（雪梨洗净去核，放入川贝粉6克，加水蒸食，每天1次）、蜂蜜萝卜汁（白萝卜300克，洗净榨汁，加蜂蜜1匙调匀，每次服用60毫升，每天3次）、豆浆饮（黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每天清晨空腹饮1小碗）、葱白粥（糯米1两煮粥，熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热喂食）。
上述食疗方如服用超过3天症状仍无改善，应立即就医。
痰的真面目
痰，其实就是人体呼吸道的分泌物。正常情况下，呼吸道黏膜上的黏液腺可分泌少量黏液，以保持呼吸道的湿润，加上随呼吸而潜入的空气粉尘、烟雾等刺激，健康宝宝平时也会有少量清稀痰液，不足为虑。另外，春季气候干燥，“燥邪”也会侵害呼吸道而引起咳嗽，称为燥咳，特点是干咳无痰，或有少量黏痰。
除去这两种情况，痰液一般都是宝宝呼吸道感染后的产物，且不同的感染性疾病所产生的痰液颜色与性质也不一样。例如：
黏液痰 表现为无色或淡白色透明的黏液状痰，多见于上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎早期。
黏液脓性痰 表现为淡黄色块状痰，常见于上呼吸道感染、支气管炎及肺炎恢复期。
浆液痰 痰液稀薄透明带有泡沫，量较多，容易咳出，多见于症状较轻的支气管扩张症。
浆液脓性痰 痰分三层：上层为泡沫脓块，中间为稀薄浆液，下层为浑浊的脓渣及坏死物质。晨起痰量特多，常见于较重且合并感染的支气管扩张症。
脓性痰 表现为黄色或黄绿色的块状痰，且较黏稠，或呈不透明的脓液状，多见于肺脓肿、支气管扩张或空洞型肺结核。
铁锈色痰 呈褐色如同铁锈，或像阴沟里的泥土色，主要见于大叶性肺炎。
绿色痰 提示肺炎合并绿脓杆菌感染。
知道了这些秘密，家长就可以通过观察宝宝痰液的变化，大致判断出春咳幕后的“真凶”，避免选用治疗药物（如抗生素等消炎药）的盲目性，增强针对性，从而收到药到病除的最佳效果。
排痰最重要
痰液多为呼吸道感染后的产物，混杂有大量已经死亡或活着的致病微生物。
成人能通过咳嗽排痰。宝宝的纤毛系统尚处于发育中，咳痰的能力尚差，致使痰液堆积在呼吸道内，有造成感染扩散，进而恶化成肺炎等重症感染的危险。所以，对于春季咳嗽的患儿，排痰比止咳更重要，尤其不可贸然使用可待因及罂粟壳类镇咳药，否则将抑制有保护作用的咳嗽冲动，加重痰液潴留。
那么，如何有效地为咳嗽患儿排痰呢？关键是针对引起春咳的感染性疾病选择敏感的消炎药，如青霉素、头孢菌素、阿奇霉素等来控制感染，只要将呼吸道感染控制住了，就容易排出痰液，咳嗽也随之缓解。可配合以下举措，排痰效果会更好：
体位法 用几个枕头叠成一个有斜度的平面（倾斜度约为20～30°），让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，利用地心引力，
使肺部的痰液自呼吸道流出。也
可让宝宝侧身睡在枕头上（左侧卧或右侧卧皆可），头低脚高。
变动体位的目的是要让容易排出肺部不同位置的积痰，但每个体位不要停留太久，持续5分钟即可，如果患儿出现不适现象，应立即停止。
拍痰法 家长先让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高。家长一只手护住宝宝，另一只手略曲手指呈空心状，轻拍宝宝上背部的左右两边，每个部位拍3～5分钟。通过空气及手掌的震动力，促使积痰松动而排出。
饮水法 晨起、两餐之间及入睡前，给宝宝饮用1～2杯25℃左右的白开水。喝水可稀释黏液分泌物，并能改善血液循环，促使毒素从尿中排出，还可湿润咽喉部，既有利于痰液咳出，还能减轻呼吸道症状，加快康复。
蒸气法 在大口罐或茶杯中倒入适量开水，抱起宝宝，让其口鼻对着上升的蒸汽吸入，注意不要烫伤宝宝。吸入蒸气可使积痰稀释便于咳出，并能减轻气管和支气管黏膜的充血和水肿，缓解咳嗽。
药物法 在医生指导下使用祛痰药，痰少黏稠可用氯化铵、桔梗、远志糖浆等；痰多黏稠宜用沐舒坦、痰易净、吉诺通等；痰黄黏稠宜用祛痰灵、猴枣散等；痰白黏宜用杏仁、半夏露、川贝糖浆等。但可待因及罂粟壳一类镇咳药不得使用，以免抑制咳嗽中枢不利于咳痰。
食疗也给力
食疗对春咳也给力，对“燥咳”尤为有效，特别是那些服用消炎药、止咳药无效的宝宝。
中医学将宝宝春咳分为热咳、寒咳、燥咳等几种，区别的方法是看舌苔：舌苔发白，手脚发凉为寒咳；舌苔黄，面色发红，咽喉肿痛，小便黄属热咳；舌红少津、口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、干咳不止为燥咳。
寒咳食疗方 姜糖大蒜水（生姜、红糖适量，与2～3瓣大蒜煮汤饮用）、烤橘子（大橘子2～3瓣或小贡橘1个，每天2～3次）、麻油姜末炒鸡蛋（麻油1小勺，姜末适量，加鸡蛋1个炒匀，每晚临睡前趁热吃1次）、花椒冰糖梨（梨1个，挖掉梨核放入花椒20粒、冰糖2粒，蒸半小时左右，分两次吃完）等。忌食用寒凉食物，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
热咳食疗方 冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等。忌辛辣上火食物，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。
燥咳食疗方 杏仁炖雪梨（甜杏仁15克，雪梨1个，冰糖20克，加水蒸食，早晚各1次）、川贝粉炖雪梨（雪梨洗净去核，放入川贝粉6克，加水蒸食，每天1次）、蜂蜜萝卜汁（白萝卜300克，洗净榨汁，加蜂蜜1匙调匀，每次服用60毫升，每天3次）、豆浆饮（黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每天清晨空腹饮1小碗）、葱白粥（糯米1两煮粥，熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热喂食）。
上述食疗方如服用超过3天症状仍无改善，应立即就医。