舞龙运动常见损伤及预防--以贵阳学院体育学院舞龙队为例

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采用访谈法对贵阳学院舞龙运动员的损伤情况进行初步调查研究,并且查阅相关的文献资料。发现舞龙运动常见的损伤主要有韧带和肌肉的拉伤、关节的损伤、肌肉劳损、骨膜炎、肌肉和骨头的挫伤等。发生这些损伤的因素主要包括专项技术训练因素、训练时间和场地安排因素、运动员身体和心理因素等。以及提出提高专项技术训练水平、科学合理安排训练密度和场地、加强对训练及比赛中的医务监督和常见损伤的预防等一些有效的途径。为舞龙运动更好的发展提供可行的理论依据。
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