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目的研究系统营养联合节律运动对骨密度异常人群干预效果。方法筛选27名具有骨密度异常（骨质少孔或骨质疏松）受试者,每天进行节律运动和系统营养的干预,连续干预60天。干预前后采用生物电全身扫描仪、超声波骨密度检测仪检测。结果与干预前比较,干预后受试者骨密度显著改善（P〈0.01）、骨折的风险显著降低（P〈0.01）,骨代谢相关脏器活性显著提高（P〈0.05或P〈0.01）。结论系统营养联合节律运动可显著改善骨密度异常人群的骨质状况,显著降低骨折风险。