【摘 要】
：
见面握手是人际交往中十分常见的礼仪，但很多人都不知道，其实自己跟自己握手的方法，还可以增强身体的抵抗力。 首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威告诉笔者，将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方，肌肉隆起之处)，按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2～3次；或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦，先以一只手固定不动，另一只按摩，然后调换做，每次
论文部分内容阅读
见面握手是人际交往中十分常见的礼仪，但很多人都不知道，其实自己跟自己握手的方法，还可以增强身体的抵抗力。
首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威告诉笔者，将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方，肌肉隆起之处)，按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2～3次；或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦，先以一只手固定不动，另一只按摩，然后调换做，每次大约1～2分钟。这样自我握手锻炼随时可以进行，非常简便。
“这是因为大鱼际位处肺经上，肺经上各穴可主治呼吸系统和这条经脉所经过部位的病症，例如咳嗽、气喘、感冒、喉肿痛等。而鱼际穴主治疾病有咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音和发热。这就是为什么常按揉大鱼际可提高人体免疫力，增强御风抗寒能力的原因。”杨威说。
其他文献
现代女性患宫颈炎的比例越来越高。艾灸关元、子宫、八髎穴和三阴交即可治疗宫颈炎。 方法：用多眼艾灸盒在腹部大面积移动艾灸，主要在小腹部和后腰部，每天艾灸时间各不少于1个小时。轻度的宫颈炎应该在10天左右，就会看到明显的效果。 带脉：人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉。足之三阴、三阳以及阴阳二跷脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁，斜向下
保持脊柱的生理弯曲度，身体左右对称，是人类的理想体形。但遗憾的是，体型真能达到如此平衡的人，实际上并不多见。90％以上的人或多或少都会有骨骼歪斜的情况。当您无法保持脊柱的生理弯曲度，身体失去平衡时，则神经系统、肌肉系统、骨骼系统、循环系统、淋巴系统等的均衡被破坏，就会引起功能异常。此外，身体有着强大的自愈能力，就像父母会在孩子不经意的时候，默默地为孩子挡风遮雨，尽他们最大的能力支持孩子。做父母的有
采用正确的服药姿势有利于药物的吸收,否则药效就会大打折扣.rn口服药别躺着吃.大多数口服药坐着或站着吃都可以,服用片剂时要稍稍仰头,而胶囊则相反,要稍稍低头,使胶囊浮在
前列腺炎的病因及发病机理十分复杂，治疗也很棘手，采用中药外治疗法，无副作用，还可以获得意想不到的效果。 麝香0.15克，白胡椒7柱。上药分别研细末，脐部消毒，先把麝香纳入神阙穴(即肚脐)，再用胡极填满神阚穴，盖上塑料薄膜，胶布固定，使其密不透气。7～10天换药一次，10次为一疗程，每疗程间隔5～7天。 甘草10克，研为细末，加冰片5克，面粉适量，拌匀，温水调为糊状，外敷中极穴，用胶布固定，一般
长久以来，中药的安全性很少受到怀疑，加上某些广告宣称“中药无毒、无副作用”，无形中也起了误导作用，以致人们错误地认为中药“无毒副作用”。然而，中医们却指出：“是药三分毒，中药也不例外。” 可大多数人对中药的毒副作用知之甚少，因为平时我们去抓药，这些药材也没有说明书，人们对药材的毒副作用、不良反应可以说是“一头雾水”。其实中药材的不良反应中，过敏是最为常见的。有的中药不宜大量或长期服用，如含有朱砂
你摸过自己的脉搏吗?据统计，大概80％的人都没有摸过。然而自查脉搏却是自我保健的重要方法。 脉搏是动脉血管随心跳产生的搏动，全身只要有动脉的地方就有脉搏。心脏每“跳”一下，脉搏就随之搏动一次，因此脉搏是反映心脏搏动情况的晴雨表。脉搏快就说明心跳快，反之，脉搏慢就提示心跳慢。 首先我们要知道自己平时的脉搏是多少，这一点很重要。正常人在静息状态下的心跳每分钟是60～80次。成年人在休息时的脉搏如果
煮丸法是内服药丸法之一。目前大部分病人内服中成药都采用温开水送服法，也就是俗称的吞服法。临床病人内服中成药有片剂、丸剂、胶囊等，均采用此法服用。其中，丸剂又分为蜜丸(大、小蜜丸，水蜜丸)、水丸、浓缩丸、滴丸等。小颗粒的丸剂服用时，病人一般用温开水送服，大蜜丸因丸大不能整丸吞下，大多会嚼碎后或用洗净的手掰小后再用温开水送服。 此外，部分中成药为增强疗效，有医生会嘱咐用药饮送服，如在服用藿香正气丸或
随着信息产业的发展,信息、数据的传输存储已经遍布每个领域.在图书馆、档案室、电视台等单位每天都会产生大量数据,并将数据存放于纸张、磁带或光盘等介质(统称“媒资”)中.