【摘 要】
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对于舞蹈演员来讲,腿部肌肉线条在整个身体线条中起到根本性作用,对观众的欣赏、评价起着决定性作用。因此训练的方法要正确、有科学性,以免训练后形成"肌肉包"、大粗腿,没有
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对于舞蹈演员来讲,腿部肌肉线条在整个身体线条中起到根本性作用,对观众的欣赏、评价起着决定性作用。因此训练的方法要正确、有科学性,以免训练后形成"肌肉包"、大粗腿,没有良好的肌肉线条,很容易影响整体舞蹈欣赏美感。而扎实的基础,强劲的肌肉能力,和动作的协调、干净、利落、敏捷,能使整个舞蹈作品表现的更为出色、精彩、耐人寻味。因此基本功的训练是整个舞蹈训练过程中最为重要的环节。在基本功训练过程中,腿部的肌肉线条训练是不可忽视的训练过程。脚下的重心扎实、稳定,能让舞者上身更加自如的舞动。通过多年教学与实践的结合,试图分析基本功训练的要领对腿部肌肉线条形成具有利作用。
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