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养生，千万别遗忘了眼睛!眼睛作为我们与外界沟通交流的最重要的器官，经常暴露在冷空气中，成为冬季养藏的重中之重，在冬季更要为其增加营养，储存能量。冬季寒冷、干燥、日照时间短，人们长期呆在家中，接受自然光的机会大大减少，对眼睛的健康十分不利，而室内的灯光、电视、电脑、手机等人造光源，含有大量对眼睛有害的蓝光与辐射。在这种情况下，只有给眼睛补充充足的营养，才能抵御和消除蓝光对眼睛的损害，有效避免各种眼病的发生发展。