枕头,与我们肌肤相亲,衍生我们夜夜的安眠,实在是人类的亲密伴侣。而枕芯,如人的心灵,优劣与否,美丑与否,已是天上与人间的区别。
　　生在北方的人,枕得最多的是用荞麦皮做芯子的枕头。荞麦壳在民间被誉为“黑宝宝”,其性凉,柔软透气,枕之可以梳理经络,安神益智。那些黑色的小壳发出的雨打芭蕉的淅沥声宛若曼妙婉转的催眠曲,让人仿佛置身于葱茏的田园中,一阵轻风吹过,白花细细的荞麦随风起舞,人的心便浸在荞麦的清香中,满心欢喜地尽享睡眠的安怡。
　　追溯历史,唐宋时期就出现了青瓷枕。不是有一枕黄梁的传奇吗?一介穷儒卢生,偶尔枕之,便做了金榜题名、飞黄腾达的黄梁美梦,奇也?幻也?都缘自那项后枕头。
　　最让人心怡的便是花瓣枕了,浪漫的花瓣枕本身就如一个美丽而出尘的梦想,托着我们飞越红尘,飞往心仪之所。《红楼梦》第六十二回就留有它的芳踪倩影:宝玉“靠着一个各色玫瑰、芍药花瓣装的玉色夹纱枕砂”,和芳官一起划拳。多么典雅的枕头,何其绮靡的享受!难怪宝玉总也不去经营仕途,成就功名,而总是环绕在绛珠仙草之类花一般美丽、水一样清纯的女子身旁,原来他枕着这么一只曼妙的花瓣枕!
　　慈禧老佛爷最钟情的却是菊花枕。据《清宫二年记》载:慈禧每到秋菊傲霜怒放之时,总要叫人采摘大朵者,将菊花曝晒后,装入枕袋,用作就寝。菊花有消热疏风、益神明目、抗感染等功效,枕之可起到“通关窍、利滞气”作用,还可治头晕眼花,夜晚催人酣睡,翌日起床神清目明。我国民谚有:“菊枕常年置头下,老来身轻眼不花。”一个菊枕可用一千日以上,一千日之内可保留菊香药力。
　　千般芯枕,万种风情,枕着它们入睡,身体与梦境在独特的氛围中放松与飞升,多了一些格调,少了一些世俗浊气,妙哉!
　　
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　　枕头高度有讲究
　　人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可以说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。
　　选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。专家介绍,颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由七块椎骨组成。这七块椎骨形成一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的适合自己。
　　那么什么样的枕头是合适的呢?古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学。枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那就是枕头太低或枕头太软造成的。
　　由于每个人的颈椎不同,因此量身订制不同的健康枕头,也许是我们的最佳选择。专家指出,最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。一般来说,成人枕高以15～20厘米为宜。