古方
　　出处：《保生要录》（宋）、《寿世保元》（明）、《医方集解》（清）等
　　原名： 扶桑至宝丹
　　原方选录：嫩桑叶数十斤（须择家园中嫩而存树者，采集后，用长流水洗，摘去其蒂，晒干），巨胜子……炼蜜为丸，如梧桐子大……早盐汤、晚温酒下。此丹久服……起尪羸，济危弱，驻容颜，须白返黑，却病延年，补髓添精，功效最神。
　　改良制膏法：
　　药物按比例减量：霜桑叶500克（中药店有售），熟黑芝麻120克。先以水煎桑叶，前后取3次浓药汁，去滓。合并3次药汁，调入芝麻粉，文火煎熬至稠，调入蜂蜜搅匀，微沸离火，冷却后装瓶收贮。
　　服法：每日早晚两次，各服1～2匙，温水冲饮。
　　DIY
　　肖峰
　　有可能是家族遗传的关系，笔者才刚步入中年，两鬓就冒出了不少银丝。虽然很烦恼，却也不敢轻易使用染发剂。
　　经学中医的朋友建议，我开始尝试自己制作乌发方。第一次做膏滋，当然要选最简单的。好不容易觅到一款据说乌发养颜效果非常好，而且只有两味主药材（桑叶和黑芝麻）的古方“扶桑至宝丹”。
　　桑叶是中药店买的细碎的饮片，芝麻粉和蜂蜜是食品商店买的。由于500克桑叶普通汤锅盛不下，而且不能使用不锈钢锅，我只得向妈妈借来已弃用多年的大搪瓷锅。
　　一切材料准备就绪，按照制法建议，首先在大搪瓷锅内盛入桑叶，加净水浸泡10分钟。然后文火慢煎，先后将药汁用网勺过滤去渣后取汁，盛入陶罐。加入黑芝麻粉120克左右搅匀，继续文火慢煎至稠。再加入蜂蜜约100毫升。文火煮沸后离火等待冷却。
　　冷却后试舀一勺，药膏黑亮粘稠而不结块，心里不禁暗暗得意。于是，找来罐子装好密封。最后半勺，用开水冲调后品尝，桑叶的芬芳和着芝麻的浓香、蜂蜜的甜美，竟然是别样的美味！
　　方解
　　扶桑至宝丹是著名的补益古方，方中的巨胜子就是黑芝麻。桑叶、黑芝麻、蜂蜜，仅三味，却能驻容颜、乌鬓发、延年益寿。
　　桑叶，早见于《神农本经》。经霜后采收，生用或蜜炙用。本品味苦甘，性寒，归肺、肝经，具疏风解热，清肺润燥，平肝明目之效。桑叶常用于风热感冒，发热头痛，咽痛咳嗽等症，因其有轻清疏散及滋阴降火之效，也常用于肺热所致的座疮、色斑、肌肤甲错（皮肤枯槁）、更年期潮热出汗等症。现代研究发现，桑叶含有芸香苷、槲皮素，具有降压、降脂作用；所含的脱皮固酮，有较好的降血糖作用。
　　黑芝麻性味甘平，有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发等功效，常可用于虚弱、白发、贫血、津液不足之大便燥结、面色萎黄等症。
　　蜂蜜性味甘平，具润肺补中、缓急解毒、润肠通便之功效，适应于肺燥咳嗽，肠燥便秘，胃脘虚痛，口疮舌碎等症。据《本草纲目》载，蜂蜜入药其功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛，可和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。
　　古代制作扶桑至宝丹时，需将黑芝麻擂碎熬浓汁，和蜜炼至滴水成珠，加入已研成末的桑叶为丸，甚是繁复。现改良成膏，比较适合快节奏的现代生活。本方含糖，故糖尿病者不宜；蜂蜜通便，慢性腹泻者亦不宜。