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当代大学生是新时代社会主义事业的建设者和接班人,大学生应该是朝气蓬勃、意气风发,为实现中华民族伟大复兴打下坚实的健康基础,养成良好的生活习惯才能富有精气神.本文利用问卷调查法、文献调查法、访谈调查法,对驻邕某高校2016级-2019级共9个班345名大学生进行调查研究,对他们早晚某些校园生活行为习惯现状进行调查,通过分析发现造成大学生缺乏精气神存在的问题及原因,针对性地提出对策和建议,通过知识培训、课堂指导、教育引导、宣传倡导等措施,来提高大学生健康养生意识,将他们培养成为充满活力的时代先锋.