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西瓜94％以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。西瓜的卡路里是250千卡／千克。如果你每天吃一个大约8-10公斤的西瓜，就是摄入了1000至1250千卡的热量，而普通的小碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜相当于吃了五六碗饭。
一个西瓜=五碗米饭
【摘 要】
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西瓜94％以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。西瓜的卡路里是250千卡／千克。如果你每天吃一个大约8-10公斤的西瓜，就是摄入了1000至1250千卡的热量，而普通的小碗米饭热量大约
【出 处】
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林业与生态
【发表日期】
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2012年8期
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