一、问题的提出
　　
　　人们渐渐步入了小康社会，然而身体却没有老一辈般硬朗。经思考和分析，大家一致觉得是由于现代人缺乏锻炼身体所致。那上虞市民锻炼身体的情况究竟是怎样的呢?
　　于是，我们小队进行了有关锻炼身体情况的调查。
　　
　　二、研究目的
　　
　　1　了解上虞市民的身体锻炼情况并且积极鼓励市民参加身体锻炼。
　　2　向市民介绍身体锻炼的必要性和好处。
　　
　　三、调查内容
　　
　　1　市民是否注重进行身体锻炼以及是否有时间进行锻炼。
　　2　市民对于锻炼身体有什么样的看法。
　　
　　四、调查过程
　　
　　1　设计问卷调查表。
　　2　分发调查报并且进行访问。
　　3　分析与整理。
　　
　　五、研究的结果及分析
　　
　　1　市民普遍很少有时间进行锻炼。
　　大部分市民都表示由于工作、学习的原因极少有充分时间进行锻炼，而市民对于身体锻炼普遍还是十分重视的。很多市民能够忙中抽空进行锻炼，但固定规律的却很少。大家也都很希望能少一分疾病，多一份健康。
　　2　市民锻炼身体形式较为集中。跑步、健身房、打篮球和打乒乓球这几项中的人数较多，跳舞之类的人数很少，老年人基本选择散步。
　　3　市民都表示愿意投入锻炼。
　　在最后一项的谈谈看法中，几乎所有市民都表示十分愿意加入锻炼的行列。于是，我们向市民建议每天科学锻炼30分钟到1小时，市民都积极表示一定抽出时间锻炼身体。这令我们都很开心，相信今后市民的身体素质还一定会加强。
　　
　　六、市民的声音
　　
　　“工作学习压力大的时候，会试着以锻炼身体的方式来缓解，只是由于时间的限制未必能每天锻炼。锻炼有益身心，利于缓解现代人的巨大精神心理压力，我支持!”——一位阿姨
　　“全民健身，的确是一件利于后代的重要举措，今后会抽更多的时间花在锻炼身体，增强体魄!”——营业员叔叔
　　“锻炼身体有益于身体健康，但是学习压力大，不是很有时间，以后一定会多抽出时间来!”——一名学生
　　
　　七、意见和建议
　　
　　针对市民缺少时间锻炼这一因素，我们从一位市民口中得知他采用手指游戏进行锻炼。使手指更为灵活。这确是一个很好的锻炼方式。
　　其实生活中，大家可以采用一些较为简洁的锻炼方式。这样，即使在工作、学习中，也可以进行身体锻炼，使工作、学习与锻炼相互结合，从而起到同时进行的作用。不失为是一种好的选择，这样就不用愁没有时间锻炼了。
　　
　　八、调查感想
　　
　　在这次研究活动中，我们明白了生命在于运动，而当今社会的人们却常常因为各种原因忽略了它。在实践活动的日子里，我们为了有满意的回答而到处东奔西走，虽然有时候会遭到别人的拒绝。但同时我们也收获了许多，苦中作乐，乐在其中，得也在其中。
　　为了设计出更精彩的问题，我们冥思苦想；为了合理分工，我们仔细研究，同时还要将收集到的资料更科学分组。这确是我们接触社会的一个大好机会，也更让我们深刻了解了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的概念。
　　今后，我们小组决定要进行更多的实践研究，并在其中不断成长!当然，我们也会运用一些新的锻炼方式，积极参加身体锻炼!