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大学生处在人生转折敏感期,当面对周遭的压力时,情绪会受到影响。这些情绪如果不能及时舒缓,很容易发展为抑郁。调查显示,家庭环境是大学生产生抑郁情绪的重要原因之一。为此,可采取以下措施缓解大学生的抑郁情绪,促进大学生的健康成长:加强学校心理健康教育与培训;发挥学校心理咨询中心作用;加强与家长的沟通联系;改变不合理认知,学会情绪管理。