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【摘 要】大學生篮球裁判员在临场执裁中易因实践机会少及个人业务水平等因素的影响，出现“怯场”现象。本文对我院学生裁判员在临场执裁过程中的怯场心理进行了阐析，提出培养临场自信心的方法，解决大学生篮球裁判员能力和自信心上欠缺的问题，可作为大专院校大学生篮球裁判员培训的参考。
【关键词】大学生；篮球裁判员；怯场心理；执裁能力
前言
山东铝业职业学院（以下简称我院）成立于2004年，其前身是山东铝厂职工大学，始建于1958年，自建校以来篮球运动即蓬勃发展。我院所属企业——中国铝业山东分公司至今已举行了23届职工篮球赛，公司下属十几个单位均组队参赛，我院是参赛队之一，篮球运动与我院有着很深的渊源。随着学院规模的扩大，招生人数增多，该项运动得到空前的发展，各种形式的篮球比赛大大地丰富和活跃了学生的课余文化生活，对提高学生的身体素质起到了积极的作用。随着大学生篮球运动如火如荼的开展，教师担任裁判员已经不能满足需求，因此，我院培养了部分大学生裁判员，由他们担任各系之间及系内部的篮球赛裁判。通过对大学生篮球裁判执裁过程的观察和询问，我了解到学生裁判员普遍存在执裁时心绪不稳定，影响到正常裁判水平的发挥，造成不应有的失误，使比赛不能公平有序地进行。如何消除大学生裁判员心理压力，提高其执裁能力与水平成为亟待解决的问题。
1.大学生裁判员怯场心理的产生原因
1.1临场机会较少，过分紧张
临场机会较少，缺乏解决突发情况的经验和能力，是产生“怯场”心理的重要原因。大学生裁判员由于缺乏临场经验，在临场执裁前就会出现过分紧张，全身虚汗，引起思维的混乱，自我控制能力下降，在临场执裁时会出现注意力无法集中，出现错判、漏判等情况。当比赛双方的比分暂时拉开时，易产生松懈心理，导致判罚尺度前宽后严、松紧不一致现象；而当比赛双方比分接近，争斗激烈、拼抢凶猛之时，就会过分紧张，尤其在比赛的关键时刻，对关键球的评判不敢大胆执行。
1.2 裁判法基本知识薄弱，篮球竞赛规则不熟悉
大学生裁判员选拔自篮球运动爱好者，上岗之前进行20个课时的理论知识培训，使其初步掌握竞赛规则、裁判法基本知识，笔试合格后方可执裁。但普遍现象是对竞赛规则与裁判法不够熟悉，吃不透。当比赛现场出现新情况时出现无所适从、难以裁决的现象。
1.3临场执裁时，自信心缺乏
有很多大学生裁判员怀疑自己的执裁能力，害怕在临场中出现失误，引起球队不满、观众起哄，特别是当教练员对他的判罚有疑问时就会产生心虚，因此在比赛之前会出现想法过多、心情不佳、注意力分散，意欲逃避即将开始的裁判工作。这一心理的存在严重干扰了正常思维，导致在执裁时出现错判、漏判，哨音越吹越小、宣判手势不正确等，影响了正常执裁水平的发挥。
1.4 执裁前的盲目乐观与自信
部分大学生裁判员盲目相信自己的执裁能力，对临场的复杂性和困难性预测不足，执裁前准备不够充分。然而赛场局面瞬息万变，临场时面对双发激励的对抗，突发的犯规和违例，难以迅速做出准确地判罚，导致错判、漏判的发生。如多米诺骨牌效应，导致接下来的心理紧张、反应迟钝、注意力下降，错判、漏判的事情频频发生，球迷、观众随之起哄，出现心理压力加剧、头脑混乱、越吹越乱，赛场失控。
1.5过早设想比赛结果
大学生裁判主要是从爱好篮球或篮球打得比较好的学生中产生，在比赛的队伍中遭遇自己的队友或是要好的同学的几率很高，有时受老师和朋友的暗示或要求，碍于人情，会特殊照顾某个队或某个队员，导致自己在执裁时偏向某方，提早设想比赛结果，思想上背了包袱致使注意力分散，影响裁判的果断性和坚决性，最终产生一边倒的局面，久而久之使自己临场时压力加大，难以做好本职工作。
2.大学生裁判员执裁能力的培养与提高
针对大学生裁判员怯场心理产生的原因，我们开展了如下培养与提高执裁能力的实践工作：
2.1加强理论学习，提高执裁基础
要想成为一名合格的篮球裁判员，首先要加强理论学习，熟知篮球竞赛规则，精通裁判法，方能在执裁之时做到游刃有余。我们将《篮球竞赛规则》、《篮球裁判员手册》作为培训教材，进行了64个课时的学习，并组织了结业考试，试题分为理论与临场实战分析两大类，每类试题满分100分，只有两类题型得分均达到80分以上者方可上岗执裁。通过更多课时的理论学习，学员们对规则和手册知识理解愈加深刻，熟练的掌握了执裁依据和工作方法。
2.2增加实战场次，累积临场经验
由于临场机会较少，大学生裁判员出现临场执裁时心理压力过大。我们积极创造他们的实战机会，通过组织各系内部、各系之间、与兄弟院校的篮球赛，安排大学生裁判员亲临执裁，将学到的理论知识与临场执裁相联系，以此为契机，构建了大学生裁判员之间的交流及向专业裁判员学习的平台，使他们及时发现优点及不足，及时进行有针对性的训练弥补不足、发扬优点。
2.3提高心理素质，减少错判、漏判的发生
临场执裁时，再优秀的裁判员也不可避免的会出现错判、漏判，但对于大学生裁判员来说，一旦出现错判、漏判就会非常紧张、不知所措。我们的原则是切不可因为已经出现此类问题而在以后的比赛中对某个队进行补偿以求达到心理平衡，而应及时与裁判台联系、与同伴沟通及时挽回失误。通过实战逐渐提高业务能力与心理素质，尽量减少错判、漏判发生。
2.4加强职业道德培养
“严肃、认真、公正、准确” 八字方针是篮球裁判员执裁之基，我们注重培养大学生裁判员热爱篮球竞赛工作，使他们充分认识到裁判员在篮球比赛中的重要性。无论执裁对象是谁，务须坚守方针。
2.5临场自信心的培养
自信心是良好执裁的有力支持，它的养成来源于长期的临场执裁实践，需要理论与实践的多次交叠、碰撞逐渐内化于心。训练过程中，我们引导学生进入裁判角色，在扎实的理论及技能基础上，放下思想包袱，排除外界的干扰，强大内心以适应临场需要，使其顺利完成裁判任务，展现良好的裁判技巧。
2.6提高自身身体素质
良好的身体素质是裁判员顺利完成临场工作的重要前提。据不完全统计，一场比赛需要跑3500-4200米的距离，为创造良好的观察范围和视角，篮球比赛过程中需要裁判员在场地上不断的奔跑、急停、快速转身等，这就需要裁判员有强健的体魄。为此我们对大学生裁判员设置了每日3000米跑，结合不定期的轮岗执裁任务，确保运动量足以达到执裁需要。
3.结论与建议
经过近两年时间的大学生裁判员培训，我累积了部分经验，与大家分享。有待完善的方面仍旧很多，让我们一起努力寻求更佳的训练方案。
3.1大学生裁判员临场时怯场心理产生的原因是多方面的，其主要原因是对篮球竞赛规则和裁判法的基本知识不扎实。因此，首先要强化基本理论的学习。只有熟知篮球竞赛规则及裁判法，才能在瞬息万变的比赛过程中游刃有余。
3.2创造条件加强临场训练，即时讲评，总结经验和不足，提高大学生裁判员的心理素质及处理问题的准确性，提高执裁能力。
3.3 制定合理的训练方案，将运动量和执裁场次有机结合起来，强化身体素质。
3.4职业道德标准强调在先，贯穿训练、执裁全过程，心底无私自然坦荡。
3.5学习永不止步，通过多媒体教学手段，及时把最新的信息传达给学员，使执裁能力持续提高。
参考文献：
[1]徐良台.对基层篮球裁判员临场自信心培养的探讨[J].安阳师范学院学报，2009（4）.
[2]柯世明.学生篮球裁判员怯场心理分析及临场自信心的培养[J].湖北体育科技，2005（12）.
【关键词】大学生；篮球裁判员；怯场心理；执裁能力
前言
山东铝业职业学院（以下简称我院）成立于2004年，其前身是山东铝厂职工大学，始建于1958年，自建校以来篮球运动即蓬勃发展。我院所属企业——中国铝业山东分公司至今已举行了23届职工篮球赛，公司下属十几个单位均组队参赛，我院是参赛队之一，篮球运动与我院有着很深的渊源。随着学院规模的扩大，招生人数增多，该项运动得到空前的发展，各种形式的篮球比赛大大地丰富和活跃了学生的课余文化生活，对提高学生的身体素质起到了积极的作用。随着大学生篮球运动如火如荼的开展，教师担任裁判员已经不能满足需求，因此，我院培养了部分大学生裁判员，由他们担任各系之间及系内部的篮球赛裁判。通过对大学生篮球裁判执裁过程的观察和询问，我了解到学生裁判员普遍存在执裁时心绪不稳定，影响到正常裁判水平的发挥，造成不应有的失误，使比赛不能公平有序地进行。如何消除大学生裁判员心理压力，提高其执裁能力与水平成为亟待解决的问题。
1.大学生裁判员怯场心理的产生原因
1.1临场机会较少，过分紧张
临场机会较少，缺乏解决突发情况的经验和能力，是产生“怯场”心理的重要原因。大学生裁判员由于缺乏临场经验，在临场执裁前就会出现过分紧张，全身虚汗，引起思维的混乱，自我控制能力下降，在临场执裁时会出现注意力无法集中，出现错判、漏判等情况。当比赛双方的比分暂时拉开时，易产生松懈心理，导致判罚尺度前宽后严、松紧不一致现象；而当比赛双方比分接近，争斗激烈、拼抢凶猛之时，就会过分紧张，尤其在比赛的关键时刻，对关键球的评判不敢大胆执行。
1.2 裁判法基本知识薄弱，篮球竞赛规则不熟悉
大学生裁判员选拔自篮球运动爱好者，上岗之前进行20个课时的理论知识培训，使其初步掌握竞赛规则、裁判法基本知识，笔试合格后方可执裁。但普遍现象是对竞赛规则与裁判法不够熟悉，吃不透。当比赛现场出现新情况时出现无所适从、难以裁决的现象。
1.3临场执裁时，自信心缺乏
有很多大学生裁判员怀疑自己的执裁能力，害怕在临场中出现失误，引起球队不满、观众起哄，特别是当教练员对他的判罚有疑问时就会产生心虚，因此在比赛之前会出现想法过多、心情不佳、注意力分散，意欲逃避即将开始的裁判工作。这一心理的存在严重干扰了正常思维，导致在执裁时出现错判、漏判，哨音越吹越小、宣判手势不正确等，影响了正常执裁水平的发挥。
1.4 执裁前的盲目乐观与自信
部分大学生裁判员盲目相信自己的执裁能力，对临场的复杂性和困难性预测不足，执裁前准备不够充分。然而赛场局面瞬息万变，临场时面对双发激励的对抗，突发的犯规和违例，难以迅速做出准确地判罚，导致错判、漏判的发生。如多米诺骨牌效应，导致接下来的心理紧张、反应迟钝、注意力下降，错判、漏判的事情频频发生，球迷、观众随之起哄，出现心理压力加剧、头脑混乱、越吹越乱，赛场失控。
1.5过早设想比赛结果
大学生裁判主要是从爱好篮球或篮球打得比较好的学生中产生，在比赛的队伍中遭遇自己的队友或是要好的同学的几率很高，有时受老师和朋友的暗示或要求，碍于人情，会特殊照顾某个队或某个队员，导致自己在执裁时偏向某方，提早设想比赛结果，思想上背了包袱致使注意力分散，影响裁判的果断性和坚决性，最终产生一边倒的局面，久而久之使自己临场时压力加大，难以做好本职工作。
2.大学生裁判员执裁能力的培养与提高
针对大学生裁判员怯场心理产生的原因，我们开展了如下培养与提高执裁能力的实践工作：
2.1加强理论学习，提高执裁基础
要想成为一名合格的篮球裁判员，首先要加强理论学习，熟知篮球竞赛规则，精通裁判法，方能在执裁之时做到游刃有余。我们将《篮球竞赛规则》、《篮球裁判员手册》作为培训教材，进行了64个课时的学习，并组织了结业考试，试题分为理论与临场实战分析两大类，每类试题满分100分，只有两类题型得分均达到80分以上者方可上岗执裁。通过更多课时的理论学习，学员们对规则和手册知识理解愈加深刻，熟练的掌握了执裁依据和工作方法。
2.2增加实战场次，累积临场经验
由于临场机会较少，大学生裁判员出现临场执裁时心理压力过大。我们积极创造他们的实战机会，通过组织各系内部、各系之间、与兄弟院校的篮球赛，安排大学生裁判员亲临执裁，将学到的理论知识与临场执裁相联系，以此为契机，构建了大学生裁判员之间的交流及向专业裁判员学习的平台，使他们及时发现优点及不足，及时进行有针对性的训练弥补不足、发扬优点。
2.3提高心理素质，减少错判、漏判的发生
临场执裁时，再优秀的裁判员也不可避免的会出现错判、漏判，但对于大学生裁判员来说，一旦出现错判、漏判就会非常紧张、不知所措。我们的原则是切不可因为已经出现此类问题而在以后的比赛中对某个队进行补偿以求达到心理平衡，而应及时与裁判台联系、与同伴沟通及时挽回失误。通过实战逐渐提高业务能力与心理素质，尽量减少错判、漏判发生。
2.4加强职业道德培养
“严肃、认真、公正、准确” 八字方针是篮球裁判员执裁之基，我们注重培养大学生裁判员热爱篮球竞赛工作，使他们充分认识到裁判员在篮球比赛中的重要性。无论执裁对象是谁，务须坚守方针。
2.5临场自信心的培养
自信心是良好执裁的有力支持，它的养成来源于长期的临场执裁实践，需要理论与实践的多次交叠、碰撞逐渐内化于心。训练过程中，我们引导学生进入裁判角色，在扎实的理论及技能基础上，放下思想包袱，排除外界的干扰，强大内心以适应临场需要，使其顺利完成裁判任务，展现良好的裁判技巧。
2.6提高自身身体素质
良好的身体素质是裁判员顺利完成临场工作的重要前提。据不完全统计，一场比赛需要跑3500-4200米的距离，为创造良好的观察范围和视角，篮球比赛过程中需要裁判员在场地上不断的奔跑、急停、快速转身等，这就需要裁判员有强健的体魄。为此我们对大学生裁判员设置了每日3000米跑，结合不定期的轮岗执裁任务，确保运动量足以达到执裁需要。
3.结论与建议
经过近两年时间的大学生裁判员培训，我累积了部分经验，与大家分享。有待完善的方面仍旧很多，让我们一起努力寻求更佳的训练方案。
3.1大学生裁判员临场时怯场心理产生的原因是多方面的，其主要原因是对篮球竞赛规则和裁判法的基本知识不扎实。因此，首先要强化基本理论的学习。只有熟知篮球竞赛规则及裁判法，才能在瞬息万变的比赛过程中游刃有余。
3.2创造条件加强临场训练，即时讲评，总结经验和不足，提高大学生裁判员的心理素质及处理问题的准确性，提高执裁能力。
3.3 制定合理的训练方案，将运动量和执裁场次有机结合起来，强化身体素质。
3.4职业道德标准强调在先，贯穿训练、执裁全过程，心底无私自然坦荡。
3.5学习永不止步，通过多媒体教学手段，及时把最新的信息传达给学员，使执裁能力持续提高。
参考文献：
[1]徐良台.对基层篮球裁判员临场自信心培养的探讨[J].安阳师范学院学报，2009（4）.
[2]柯世明.学生篮球裁判员怯场心理分析及临场自信心的培养[J].湖北体育科技，2005（12）.