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在竞技体育中,有关悬吊训练法(S-E-T)的研究和应用已比较成熟;而对其在大众体育领域存在的价值,却鲜有报道。为便于广大从事体育健身行业的私人教练了解并掌握S-E-T,使大众健身人群从悬吊训练中获得益处,本文主要从健身康复角度,论述它的健身功效、应用范畴及发展前景。
悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展
【摘 要】
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在竞技体育中,有关悬吊训练法(S-E-T)的研究和应用已比较成熟;而对其在大众体育领域存在的价值,却鲜有报道。为便于广大从事体育健身行业的私人教练了解并掌握S-E-T,使大众健
【机 构】
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苏州大学体育学院,山西大学体育学院
【出 处】
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南京体育学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2010年04期
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