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摘要：乒乓球向来是高校体育课程中必不可少的运动，因其方便易行，受到广大在校大学生的追捧。不可否认的是，当前在高校乒乓球教学课堂上，是学生素质教育重要还是综合能力发展重要，始终是值得商榷的问题。本文立足于高校乒乓球课堂，探讨如何提升教学效果的优化方法。
关键词：高校体育；乒乓球课堂；有效教学；优化方法；体育技能
高校中的体育课程，是为了提升在校大学生的身体素质，帮助大学生掌握相关的体育知识与技能，保证自身综合发展。然而，当前高校体育课程，特别是乒乓球教学中存在一系列问题亟待解决，比如学生对于乒乓球掌握不够，老师专业技能较差等都是比较突出的现象。因此，本文想通过提出相关的优化方法，帮助高校乒乓球教学中更好的完成教学效果，帮助更多学生提升身体素质，掌握体育技能特别是乒乓球实战技能。
一、教师应当强化专业技能
在乒乓球教学中，教师是课堂的教学主体，承担着向学生传授乒乓球知识的主要责任。然而在部分乒乓球教学实际中，由于有些乒乓球体育教师并没有掌握好专业技能与理论知识，仅仅凭借着并不熟练的能力为学生完成乒乓球授课工作，导致教学效果大大下降。
为避免此类问题的再次发生，作为高校乒乓球教师应当致力于提升自己的乒乓球技能，弥补对应的理论知识，从而实现良好的教学效果。教师应当明确自身授课内容，提前根据教学大纲设计好课程内容与体系的安排，做到心中有数。在此基础上，教师还应当通过图书馆的藏书、互联网平台的搜索，与乒乓球专家的交流，扩充自身关于乒乓球的知识储备，与其他乒乓球老师进行切磋，提高自己乒乓球的实战水平，以实现改善教学效果的最终目标。最关键的是，乒乓球教师应当加强自己乒乓球技能的使用，不断与亲朋好友或者教授的学生共同练习，听取学生意见，改善教学方法，站在学生角度思考教学应当怎么样展开，才能方便学生学习更多关于乒乓球的知识。
二、强化学生自主学习的能动性
兴趣，始终是最好的老师。作为教师，只有让学生发自内心的对教学内容感兴趣，才能强化自主学习的能动性，化被动为主动，有足够的热情与精力去进行钻研，在努力中不断发现问题、解决问题，提高自己的乒乓球专业技能。当然，在一定程度上部分乒乓球教师授课过于僵化、死板，使得学生学习热情下降，不主动参与到课堂教学中去，使得乒乓球教学效果较差。
例如：在学习“乒乓球的打法”的过程中，教师可以分小组一一进行各类“乒乓球打法”的练习，所有的“乒乓球打法”学完后学生可以按照快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、以削为主的削球打法、削球和进攻结合的削球打法六大打法分组，学生通过自己的兴趣形成自己比较擅长的打法。[1]除此之外，教师还可以向学生讲授关于我国乒乓球作为国球的历史，讲述优秀乒乓球运动员的事迹，让学生在杰出人物身上感受乒乓球的独特魅力，从而提起对乒乓球体育学习的兴趣，积极主动地参与到乒乓球练习中去。
三、通过多种手段丰富教学
在当前的乒乓球课堂教学中，有些教师的授课方式过于单一，学生长时间接受这种略感无聊的课程教学，会产生一定程度的抗拒情绪，阻碍课堂教学效果的发挥。面对这类问题，高校教师应当利用互联网平台与资源，开展多媒体式、互动参与式教学，为乒乓球课堂带来多姿多彩的教学体验。比如，高校乒乓球教师在授课时可以制作多媒体PPT，将文字、图片、音频、视频等内容融入其中，向学生宣讲各种关于乒乓球的趣闻，还有各类相关的历史小故事，不仅加深学生对乒乓球的印象，还为以后的实践教学打下坚实的基础。除此之外，在实际训练过程中，教师可以组织不同形式的乒乓球练习，比如学生之间的单打、双打对战，男女对战、男女混合对战，给予学生一定的时间和空间彼此认识、熟悉，填报自己感兴趣的练习活动，并且在与其他人的切磋过程中练习乒乓球技能，从而不断发现问题，解决问题，有所进步。在同学与同学对决的基础上，有能力、有想法、有自信的同学还可以与老师进行切磋，并为之设定奖惩机制，为战胜老师的同学给予精神嘉奖或物质奖励，对挑战失败的同学给予善意的理解与支持，提出小小的惩罚机制。
四、分层教学，在齐头并进中共同进步
大力实施分类教学，对于那些具有较强兴趣的学生，要积极培养他们的“技战术”水平；对于那些没有兴趣的学习，应当采取引导教学、激励教学等形式，逐步激发他们的学习兴趣。[2]实际上，在高校乒乓球课堂上，不同学生的乒乓球基础不同，有的学生从小精通乒乓球，专业水平很高。有的同学没有接触过乒乓球，上手较慢，学习起来也比较吃力。但老师会在学期结束时提出同等程度的考核要求，对于不同学生来说，存在较大不平衡现象。没有针对性的教学，就很难要求针对性的学习与理解能力，这种做法无视了学生之间的差异性，过于简单粗暴。
因此，高校乒乓球教师应当在普通教学中注意观察学生的学习进度，对理解能力强的学生给予嘉奖，对学习较慢的学生给予鼓励与支持，为他们答疑解惑，解决实际训练中面临的问题，对于不同水平的学生给予分层教学，不对学生学习结果做硬性的强制要求，以免引发学生的为难情绪与心理压力，为学生营造一种轻松愉悦的乒乓球学习氛围。比如教师在引导组织学生训练之前，教师可以借助网络视频或亲身示范为学生讲解相关的操作技巧，以此不断强化学生的乒乓球技巧。
参考文献：
[1]高刚.新疆維吾尔族青少年学生身体形态指标分析[J].新疆师范大学学报（自然科学版），2016，06：81-85.
[2]谷军.高校乒乓球教学问题及应对策略[J].当代体育科技，2014，4（11）：95-96.
关键词：高校体育；乒乓球课堂；有效教学；优化方法；体育技能
高校中的体育课程，是为了提升在校大学生的身体素质，帮助大学生掌握相关的体育知识与技能，保证自身综合发展。然而，当前高校体育课程，特别是乒乓球教学中存在一系列问题亟待解决，比如学生对于乒乓球掌握不够，老师专业技能较差等都是比较突出的现象。因此，本文想通过提出相关的优化方法，帮助高校乒乓球教学中更好的完成教学效果，帮助更多学生提升身体素质，掌握体育技能特别是乒乓球实战技能。
一、教师应当强化专业技能
在乒乓球教学中，教师是课堂的教学主体，承担着向学生传授乒乓球知识的主要责任。然而在部分乒乓球教学实际中，由于有些乒乓球体育教师并没有掌握好专业技能与理论知识，仅仅凭借着并不熟练的能力为学生完成乒乓球授课工作，导致教学效果大大下降。
为避免此类问题的再次发生，作为高校乒乓球教师应当致力于提升自己的乒乓球技能，弥补对应的理论知识，从而实现良好的教学效果。教师应当明确自身授课内容，提前根据教学大纲设计好课程内容与体系的安排，做到心中有数。在此基础上，教师还应当通过图书馆的藏书、互联网平台的搜索，与乒乓球专家的交流，扩充自身关于乒乓球的知识储备，与其他乒乓球老师进行切磋，提高自己乒乓球的实战水平，以实现改善教学效果的最终目标。最关键的是，乒乓球教师应当加强自己乒乓球技能的使用，不断与亲朋好友或者教授的学生共同练习，听取学生意见，改善教学方法，站在学生角度思考教学应当怎么样展开，才能方便学生学习更多关于乒乓球的知识。
二、强化学生自主学习的能动性
兴趣，始终是最好的老师。作为教师，只有让学生发自内心的对教学内容感兴趣，才能强化自主学习的能动性，化被动为主动，有足够的热情与精力去进行钻研，在努力中不断发现问题、解决问题，提高自己的乒乓球专业技能。当然，在一定程度上部分乒乓球教师授课过于僵化、死板，使得学生学习热情下降，不主动参与到课堂教学中去，使得乒乓球教学效果较差。
例如：在学习“乒乓球的打法”的过程中，教师可以分小组一一进行各类“乒乓球打法”的练习，所有的“乒乓球打法”学完后学生可以按照快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、以削为主的削球打法、削球和进攻结合的削球打法六大打法分组，学生通过自己的兴趣形成自己比较擅长的打法。[1]除此之外，教师还可以向学生讲授关于我国乒乓球作为国球的历史，讲述优秀乒乓球运动员的事迹，让学生在杰出人物身上感受乒乓球的独特魅力，从而提起对乒乓球体育学习的兴趣，积极主动地参与到乒乓球练习中去。
三、通过多种手段丰富教学
在当前的乒乓球课堂教学中，有些教师的授课方式过于单一，学生长时间接受这种略感无聊的课程教学，会产生一定程度的抗拒情绪，阻碍课堂教学效果的发挥。面对这类问题，高校教师应当利用互联网平台与资源，开展多媒体式、互动参与式教学，为乒乓球课堂带来多姿多彩的教学体验。比如，高校乒乓球教师在授课时可以制作多媒体PPT，将文字、图片、音频、视频等内容融入其中，向学生宣讲各种关于乒乓球的趣闻，还有各类相关的历史小故事，不仅加深学生对乒乓球的印象，还为以后的实践教学打下坚实的基础。除此之外，在实际训练过程中，教师可以组织不同形式的乒乓球练习，比如学生之间的单打、双打对战，男女对战、男女混合对战，给予学生一定的时间和空间彼此认识、熟悉，填报自己感兴趣的练习活动，并且在与其他人的切磋过程中练习乒乓球技能，从而不断发现问题，解决问题，有所进步。在同学与同学对决的基础上，有能力、有想法、有自信的同学还可以与老师进行切磋，并为之设定奖惩机制，为战胜老师的同学给予精神嘉奖或物质奖励，对挑战失败的同学给予善意的理解与支持，提出小小的惩罚机制。
四、分层教学，在齐头并进中共同进步
大力实施分类教学，对于那些具有较强兴趣的学生，要积极培养他们的“技战术”水平；对于那些没有兴趣的学习，应当采取引导教学、激励教学等形式，逐步激发他们的学习兴趣。[2]实际上，在高校乒乓球课堂上，不同学生的乒乓球基础不同，有的学生从小精通乒乓球，专业水平很高。有的同学没有接触过乒乓球，上手较慢，学习起来也比较吃力。但老师会在学期结束时提出同等程度的考核要求，对于不同学生来说，存在较大不平衡现象。没有针对性的教学，就很难要求针对性的学习与理解能力，这种做法无视了学生之间的差异性，过于简单粗暴。
因此，高校乒乓球教师应当在普通教学中注意观察学生的学习进度，对理解能力强的学生给予嘉奖，对学习较慢的学生给予鼓励与支持，为他们答疑解惑，解决实际训练中面临的问题，对于不同水平的学生给予分层教学，不对学生学习结果做硬性的强制要求，以免引发学生的为难情绪与心理压力，为学生营造一种轻松愉悦的乒乓球学习氛围。比如教师在引导组织学生训练之前，教师可以借助网络视频或亲身示范为学生讲解相关的操作技巧，以此不断强化学生的乒乓球技巧。
参考文献：
[1]高刚.新疆維吾尔族青少年学生身体形态指标分析[J].新疆师范大学学报（自然科学版），2016，06：81-85.
[2]谷军.高校乒乓球教学问题及应对策略[J].当代体育科技，2014，4（11）：95-96.