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许多人在减肥时,决心非常大,吃减肥药、运动、节食都能坚持。但费尽九牛二虎之力减肥成功后,往往立刻“松一口气”,结果时间不长就前功尽弃。怎样才能保持减肥成功后体重不反弹呢?
控制体重反弹的十大秘诀
【摘 要】
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许多人在减肥时,决心非常大,吃减肥药、运动、节食都能坚持。但费尽九牛二虎之力减肥成功后,往往立刻“松一口气”,结果时间不长就前功尽弃。怎样才能保持减肥成功后体重不反
【机 构】
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主任医师
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2003年9期
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