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1引言长期以来,高中体育教学存在"模式化"的倾向,严重影响教学质量的提高.传统教学模式带来的弊端难以会导致高中学生三年下来,体质没有明显提高,技术技能更无从谈起.因此,笔者对现行的教学模式进行改革、探索,并运用实验法,对受试对象分别采用不同的体系教学方法.实验结果显示改革后的教法有利于调动学生的学习积极性和主动性,且教学效果优于传统教学法.