长假过后，举国上下会出现一股不大不小的情绪低潮，曰：假期就这么荒废了，什么事都没做，唉！尤其当学生的，总觉得自己有正事要做，不敢相信大好光阴已从指缝中溜走。我从前也当过学生，以为那股低落背后，埋藏着洗心革面的志气，仿佛再多给我几天假期，我就能撬动一个地球。现在跳出来，也看透了：再来一个长假，一切还是照旧。从放假之初的踌躇满志，到长假归来的垂头丧气。这是一套不变的仪式。
　　“我怎么就管不住自己呢？”每年我们都叹息。这也成了仪式的一部分。
　　“管不住自己”是时下流行的状态。不知道的人，还以为是神经系统出了生理病变。但其实翻译一下，这件事没那么复杂。人人都有，而且司空见惯。所谓管不住自己，就是说：自己做的总是没有想的好。说得再直白一点，就是想太多。

　　我接触过不少进食障碍的来访者。很多人一说到进食障碍，首先想到厌食症或暴食症。其实在这个年代，比厌食症和暴食症更普遍的，是体重正常、食量也不算离谱的女孩子，却自以为患了暴食症，难以克制进食冲动，不堪其扰。她们渴望节食，以塑造更美好的体形，但就是“管不住自己的嘴”。她们的苦恼，跟那些长假不做正事的人一模一样：一边照常过着日子，一边幻想日子本该有另外一种状态。这种心愿是如此动人，而且仿佛触手可及，以至于他们宁愿相信，是自己无法如愿的生活本身出了问题。
　　但这种心愿很危险。它跟胸怀大志、追寻梦想完全不同。梦想是要付诸行动的。一个人工作的时候，他的全副心思放在工作上，这是追梦；而一个人吃饭的时候，偏把全副心思放工作上，这就是幻想。幻想的结果只能是负面的情绪状态：“又干坐了这么长时间，我怎么就管不住自己呢？”但自责有什么意义？想法并不能创造半点价值。这一点，任何一个老板都明白。
　　人在哪里，心就安住哪里，这是立足现实的态度。路要一步步走，事要一点点做，总比空想着坐上玛莎拉蒂、一骑绝尘要来得积极。但是这么简单的道理，却成为了这个时代的顽疾。
　　我曾经试图劝我的来访者放弃幻想，得到的是犀利的反驳：“谁说那是幻想？”然后我明白过来，最危险的幻想，并非坐上玛莎拉蒂，而是“用双腿走快一些”。因为这样的想象不算离谱，仿佛只差一点就能实现。幻想自己像马云一样富可敌国，太不切实际了，但是想象自己国庆长假少浪费几天时间，多做一点正事，何其现实？同样，一个女生不会想变成安吉丽娜·朱莉，但她总可以盼望自己少吃一点，让身材再苗条几分。这样实际的目标，怎么还是幻想？但是，请允许我指出，这就是幻想。无论是高效工作的时间，还是节食养护的身材，从它们产生之初，到它们变成过去时，从来都没被赋予真正的现实感，看似具有现实的形体，却如梦幻泡影般一个个炸灭。
　　不算离谱的幻想，毕竟还是幻想。幻想之所以迷人，因为它总能给失望的人以告慰。但告慰是暂时的，破灭之后只剩哀伤，哀伤于那些从未实现过、但总是差一点就能实现的梦幻——所以哀叹自己走得不够快的人，比哀叹坐不上豪车的要入戏更深，治疗也更难。这个时代的失意者，看起来已经接受了现实，却总放不下对自己的不满，就是这么个原因。“如果我再努力一点该多好呢？”其实，还是抱着最后一点幻想不肯撒手。