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世界卫生组织指出,人体健康有四大因素,一是生理健康;二是心理健康;三是社会适应健康;四是道德健康,笔者认为,这四大健康应以心理健康为轴心,因为社会适应健康,道德健康,主要是心理健康,而生理健康好坏也主要取决于心理的支撑.古医曰:“精神内守,病安从来.”所以说打造心理健康是人体健康的基石,也是防治心理未病的基石.