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休息是指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。休息包括身体和心理两方面的放松，通过休息，可以减轻疲劳和缓解精神紧张。睡眠是休息的一种重要形式，通过睡眠可以使人的精力和体力得到恢复，可以保持良好的机体状态，尤其是术前保证患者休息好，睡眠足，甚为重要，对术后患者的恢复有着十分重要的意义。