【摘 要】
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<正> 二、闭气贯丹田硬气功的用气方法,计有吞气(口吞、鼻吞)、闭气、喷气(口喷,如发声,鼻喷,如擤气)三种,而闭气是其中较为重要的一种,是硬气功的重要组成部份,始终贯穿于硬
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<正> 二、闭气贯丹田硬气功的用气方法,计有吞气(口吞、鼻吞)、闭气、喷气(口喷,如发声,鼻喷,如擤气)三种,而闭气是其中较为重要的一种,是硬气功的重要组成部份,始终贯穿于硬气功功法之中。实践也证明:闭气可以反射性引起肌肉力量加大。因此正确掌握闭气方法,能为练好硬气功打下坚实的基础。闭气的方法有吸气后闭气和呼气后闭气两种。硬气功大多采用吸气后闭气一法,刚健有力的南拳,就利用了这种方法来蓄积力量,增强劲力。闭气贯丹田亦采用了吸气后闭气一法。此步功法属动功,有提气、闭气、贯气、
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