性爱既能快乐强身，又能美容益寿，故每对夫妇都应重视性和谐，让其发挥养生保健的综合潜能。
　　中国古代的房中术，它不是单纯的“技术”，也包含着“艺术”的意思。完整的做爱，需要由前奏、过程、尾声三步曲组成。
　　中国古代房事强调性事前的爱抚，就像京剧的开场锣鼓，是运动前的热身，不可或缺。唐朝被尊为药王的孙思邈《千金要方·房中补益》指出：“凡御女之道，不欲令气未感动，阳气微弱即交合。必须先徐徐嬉戏，使神和意感，良久，乃可令得阴气，阴气推之，须臾自强。”强调与女性交合，不要在双方性未激动兴奋之下勉强交合，必须先有徐缓充分“良久”的嬉戏爱抚准备阶段，使双方精神畅和，情意相感，性欲振奋，方可交接。
　　性前戏需要以情引性，作为铺垫，所谓调情嬉戏，就像性学文献《洞玄子》中所谓的“叙绸缪”“申缱绻”一样，应富有柔情蜜意的爱抚、拥吻。它告诉人们，夫妇交合之前，宜相偎相伴，紧拥相抱、相互抚摩，窃窃私语，情融难禁，恩爱缠绵，如胶似漆，达到性兴奋的美妙境界，方能进入实质性的交接阶段。
　　国际著名女性学家海蒂曾到中国访问，在接受《南方周末》记者采访时特别强调：“性爱时，重要的是你怎样去经历、感受这个过程，而不止是单纯肢体的运动。以往我们谈到性爱就是给予和获得。所谓良好的性爱，更多的是给予和付出。”男人爱妻子，不能上来就“直奔主题”，而是要耐心示爱。男方不仅要心甘情愿把爱抚看作为女方“付出”，还可在爱抚过程中“体验那别样的快乐”并相应获得视听触觉美妙的回报。你的富于柔情蜜意的爱抚，定能使女方报以百娇千媚爱的回报。
　　性前嬉戏使夫妻两人能获得快乐，是双方感情交流，身心交融，获得幸福体验和寻求男女同乐的必要措施。故性前嬉戏是不能省略的。