生活中尝试一些小改变,能让你更健康。 1. 站起来接电话。站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精力旺盛。 2. 边洗澡边唱歌。洗澡时大声唱歌能促进身体释放内啡肽,从而产生一种快乐与幸福感,减轻压力。 3. 10点加餐。即使早餐吃得不错,到上午10点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。这时,一块巧克力,或者几块饼干,不仅能补充能量,还
通过例举建筑施工中设计与施工中容易出现矛盾的几种情况,说明设计和施工必须相互配合,才能取得良好的工程质量。
<正> 量化管理是学校科学管理的一种手段,量化管理的初衷,是想通过量化来调动教师工作的积极性和创造性。然而,许多学校对教师的管理,却过分地依赖量化,过分地迷信量化的作用
企业合作效果与合作双方的合作阻力系数有直接关系。分析了企业合作阻力系数的研究现状及企业合作阻力系数的影响因素,认为企业综合收益与综合成本是合作阻力系数的2个因素。
利用红外分析法(IR)对3类地聚合物结构链上的Si和Al的价键状态、周围化学环境进行了分析,同时也探讨了地聚合物与同组成的沸石晶体之间的关系.实验结果表明,地聚合物在合成过