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利用常规观测资料、区域自动站资料和青海西宁多普勒雷达资料，对2012年5月7日发生在青海东部的一次强对流天气过程的特征、中尺度环境场及成因进行了分析，并基于“配料”法的思路分析了此次大一暴雨的水汽条件、稳定度条件及触发抬升条件。结果表明：高空低槽东移及西南暖湿气流是影响此次强对流过程的主要大尺度环流背景；有利的热力、水汽条件和动力条件是强对流天气产生和维持的机制：雷达回波特征对此次强降水天气具有很好的指示意义。