论文部分内容阅读
糖作为运动补剂,可以迅速有效地提供机体能量,糖的运动促力作用不仅与能量供应有关,而且可能通过多种途径和机制实现.补糖可以减缓长时间耐力运动机体的糖耗竭过程,从而维持能量的供应和器官的正常功能,以发挥抗疲劳作用.补糖的种类、数量、时间、方式以及体内糖消耗的程度均可以对补糖的效果产生影响.
补糖促进运动的机制研究进展
【摘 要】
：
糖作为运动补剂,可以迅速有效地提供机体能量,糖的运动促力作用不仅与能量供应有关,而且可能通过多种途径和机制实现.补糖可以减缓长时间耐力运动机体的糖耗竭过程,从而维持能量的供应和器官的正常功能,以发挥抗疲劳作用.补糖的种类、数量、时间、方式以及体内糖消耗的程度均可以对补糖的效果产生影响.
【机 构】
：
重庆三峡学院体育与健康学院,重庆 414300
【出 处】
：
青少年体育
【发表日期】
：
2021年11期
其他文献
突出教学趣味、明确学习意义和培育积极情绪是积极教育理念的重要主张,也是当前优化、创新体育教学的重要动力.以积极教育理念为基础,创新体育教学体系,能够帮助学生有效消除体育学习的负面情绪,实现体育学科发展与学生体育素养生成的双重目标.本文以体育教学现状为起点,从积极教育视角论述体育教学创新的价值向度与变革路径.
本文运用文献资料法、专家访谈法、理论分析法等研究方法,对后新冠疫情时期高校体育课程相关问题进行研究.研究认为,新冠疫情以来高校体育课在促进大学生增长体育健康知识、合理参与体育锻炼、缓解心理焦虑以及提升教师应用新技术等方面成效明显,但同时也存在技能学习、课程方式、学生参与、整体效果等不足,以及后新冠疫情时期高校体育课程如何增强学生体质、传授系统知识、更好地利用资源、实施新常态管理等困惑.建议后新冠疫情时期高校体育课程应:增强意识,丰富课程形式;改进方法,挖掘特色资源;加强管理,提升教师能力;加大服务,促进师