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以86名健身俱乐部会员中不同年龄心血管病患者为研究对象，按男女分3个不同周期进行相应负荷的有氧健身走和跑锻炼，在每一个阶段后将其血清HDL—ch和HDL—ch／T—ch的比值与锻炼前基值比较，并对数据进行统计分析，结果表明：累积运动量的有氧健身走和跑运动有利于增加中老年心血管病人HDL—ch和HDL—ch／T—ch的水平，从而对心血管疾病的康复有促进作用．