一、重视基础知识的理解和运用
　　
　　只有准确地理解了基础知识的内涵和外延，才能谈得上综合运用，才能在新的情境中准确迁移，才能将知识转化为能力。例如：对动能定理的理解：
　　表述：合力所做的功等于物体动能的变化。
　　表达式：W=ΔEk
　　对于动能定理的理解应从以下几个方面来理解。
　　1.等式左边是合外力的功，可以理解为外力的总功，如果各力共同作用一段相同的位移，则可以先求合外力，再求合外力的功。如果各力作用的位移不同，则应先求出各力的功，再求出各力功的代数和即总功。
　　2. 等式右边是物体动能的变化量，必须为末动能减去初动能。
　　3. 从表达式上我们可以总结出应用动能定理的解题步骤。
　　A.确定研究对象，明确它的运动过程。
　　B.分析物体在运动过程中的受力情况，明确各力是否做功，是正功还是负功。
　　C.确定状态，求出起始状态和终了状态的动能（可分段，也可对全过程）。
　　D.应用W=Ek2-Ek1列方程求解。
　　E、对结果进行讨论。
　　4. 式中的速度必须是对同一参考系的。
　　5. 合外力的功（外力的总功）可以用来度量物体动能的变化，进一步体现了功能关系的思想。
　　6. 既可以用它来求恒力的功，也可以用它来求变力的功。
　　例1：如图1质量为2kg的铅球从离地面2m高处自由下落，陷入沙坑2cm深，求沙子对铅球的平均作用力（g取10m/s²）。
　　
　　引导同学们分析：①分析题意；②受力分析；③过程分析。
　　受力分析：碰后
　　
　　由①、②、③、④可得s/L=7/3，因此C所走过的距离为C板长的7 /3倍。
　　该题是难度比较大的题目，但从以上分析我们可以看出，通过仔细分析题意，画受力过程，使复杂的过程直观化、形象化，使题目难度大大降低，因此我们要重视物理过程的分析，将实际模型物理化，当然解题时，我们也要注意规范，如物理量的物理意义的交代，文字连接，理论依据，运算的准确，等等，要养成每分必争的好习惯。
　　
　　三、善于归纳总结，避免题海战术
　　
　　做习题的目的：一是检查对物理概念和物理规律是否真的透彻理解了，能否在实际问题中灵活运用它们，二是通过做题来提高自己的理解能力、推理能力、分析综合能力，运用数学解决物理问题的能力，即分析问题、解决问题的能力。
　　因此要克服“题海战术”和“为做题而做题”的毛病，在做题时应该有选择，要重视题目的典型性，同时也要重视解题的过程，更重要的是要重视做完题后的归纳总结，那么都要归纳总结一些什么呢？
　　应该是：
　　1.题目所涉及的基本知识。
　　2.题目所涉及的物理模型。
　　3.题目所涉及的基本方法和技巧。
　　4.解题后注意拓展：可以通过解决题设条件，而变成另一道题；是否有其他的解法；平时是否做过类似的题目，如果有则将它们放在一起加以比较，通过变通和比较，就起到了表面上做一题实际做多题的作用。同时也起到了“举一反三”和“举三反一”的作用。这样就加深了对基础知识和基本技能的理解。
　　有了这样的归纳和总结必然会起到事半功倍的效果，也会使你的解题能力大大提高。
　　
　　四、重视知识的纵横联系，形成知识网络
　　
　　学习时要抓住重点知识和主干知识，了解知识的纵横联系，形成知识网络。高中物理知识共有力学、热学、电磁学、光学及原子和原子核物理五个板块。同学们一定要将它系统地有序地存入自己的大脑，便于你及时准确地提取，正如图书馆的书必须有序存放。否则读者要借阅某一本书则很难找到。
　　如复习力学知识时，要了解受力分析和运动情况分析，它们是整个力学的基础。而牛顿运动定律则将力和运动紧密地联系在一起，为解决力学问题提供了完整的方法；曲线运动、机械振动和机械波部分属于运动定律的应用；动量和机械能则从空间的观念，开辟了解决力学问题的另外两条途径，提供了求解系统问题、守恒问题等更为简便的方法。
　　有了这样的分析，整个力学知识就不再是孤立和零碎的，而是成为了研究运动和力的关系的有机整体，这样在遇到力学问题时，也就可以在题设条件的刺激下顺利地提取知识了。