【摘 要】
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[目的]探讨有氧运动对绝经期妇女亚健康状态症状及激素水平的影响.[方法]将53例诊断为绝经期亚健康状态的妇女随机分为运动组(n=27)和对照组(n=26),运动组实施1个月有氧运动
【机 构】
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河北省唐山市第三医院妇产科,河北,唐山,063100
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[目的]探讨有氧运动对绝经期妇女亚健康状态症状及激素水平的影响.[方法]将53例诊断为绝经期亚健康状态的妇女随机分为运动组(n=27)和对照组(n=26),运动组实施1个月有氧运动锻炼,比较两组被试运动前后围绝经期亚健康症状及血清激素水平的变化.[结果]经过1月有氧运动锻炼,运动组被试潮热、疲乏、心慌、胸闷、身痛、咽干等围绝经期亚健康症状明显缓解,各项症状评分及症状总分降低,与对照组比较差异有统计学意义(P＜0.01).血清中雌醇、孕酮、睾酮水平升高,促黄体生成素水平降低,与对照组比较,差异有统计学意义(P＜0.05).[结论]有氧运动能改善围绝经期亚健康症状,适当维持围绝经期妇女体内激素水平.
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