【摘 要】
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1rn前一阵子,看到一则新闻,我非常震惊.rn一名高中生为了完成绘画作业,连续熬夜三天后,室友喊他起床,他竟一动未动,叫来警察后才发现,他已经死了十几个小时.rn一个身处花季的
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1rn前一阵子,看到一则新闻,我非常震惊.rn一名高中生为了完成绘画作业,连续熬夜三天后,室友喊他起床,他竟一动未动,叫来警察后才发现,他已经死了十几个小时.rn一个身处花季的少年,就这样猝死在自己的床上,再也没有醒来.rn一直以为熬夜猝死事件,离青少年很远,却没想到当下学生的睡眠质量和时间都很糟糕.rn调查显示,80％的中学生每天睡眠不足8个小时,晚上12点以后睡觉更是家常便饭.尤其是高三的同学,几乎个个睡眠不足.rn每天看到的都是一副睡眼惺忪、满面蜡黄的样子,让人很心疼.好多人,每天咖啡一杯接一杯地喝,依然拯救不了困意.
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