低调生活，三十年如一日
　　
　　1964年毕业于北京师范大学附属中学的邢质斌，是新闻联播节目组一名最老的兵。平日里她不喜欢接受记者采访，个人生活也很少在公众面前曝光，始终保持着低调的作风和神秘感。
　　和李瑞英、李修平、罗京等人一样，邢质斌也是一名播报型主持人。几十年来她一直保持着端庄大方的形象，正襟危坐，字正腔圆。作为国家电视台一名资深的新闻女主播，邢质斌像一幅不会褪色的画像，每晚出现在千千万万个家庭的电视屏幕上。
　　她的低调同时也体现在工作中，同事评价她是一个非常严谨的人，播音的时候按时来，播完了，没事她就走，从不搀和什么事，也不会轻易评价他人是非。
　　在《新闻联播》工作了30年，邢质斌始终如一的播音风格影响了几代人。
　　
　　经历传奇，曾是公社广播员
　　
　　1981年7月，邢质斌首次与赵忠祥以男女主播、相互搭档的形式正式出镜《新闻联播》，多年来，她更以端庄大方的形象、字正腔圆的播音获得观众的认可。谈到老搭档邢质斌，赵忠祥笑道：“在《新闻联播》几代播音员中，邢质斌可以说是一个传奇人物。”
　　据赵忠祥回忆：“1973年，当时的中央电视台叫北京电视台，只有我和沈力、吕大渝三名播音员。随着新闻信息量增大，相当缺新闻播音员。有一天录音科科长宋培福到北京郊区大兴县的岳父家，突然在门口听到了大兴县县广播站传出了一个特别的女声，音质的力度，抑扬顿挫的感觉，让他大感意外。宋培福立即通过大兴县广播站，找到了那个播音员，她就是邢质斌。邢质斌告诉宋培福，她1964年毕业于北京师范大学附属高中，毕业后，下到大兴县插队，后又到县广播站播音。不久，宋培福就为台里推荐了邢质斌。当时，我见到邢质斌时，她才20多岁，短发、文静，不善言辞。不到两个月，邢质斌就办理了调动手续。从1974年开始，我就和她一起主持央视新闻节目。邢质斌的播音才华很高，她的音质质感属一流。邢质斌是在《新闻联播》工作时间最长的播音员，其中最著名的是分别现场解说了1984年和1999年的国庆阅兵式。”
　　
　　退休曾引温总理关注
　　
　　早在2007年就有消息传说邢质斌退休了，那时就引起很多关注，邢质斌当时没有出来回应。对此，她解释说：“我这人不太喜欢到媒体上去说什么，如果要是我回应的话，媒体还会回应，这样就无穷无尽了。我觉得还是什么都不说最好。”但她的退休消息传播的范围太广，甚至还引起了温家宝总理的关注。
　　邢质斌说：“那个事情后不久，我随总理带领的一个代表团出国，在专机上，总理看望大家的时候就走到我跟前说，‘你还好吧?’我说，‘挺好，总理我挺好。’然后总理就给随团记者介绍这次出访的背景目的，等介绍完情况以后，总理站起来又问了我一句，‘你还好吧?’虽然只是简单的一句话，但是却能够感受到温家宝总理对于我们新闻播音员的那种关心。”
　　
　　享受“闲人”生活
　　
　　2009年12月17日晚，邢质斌做客央视三套《艺术人生》节目，讲述了她在2009年所经历的人生故事。　谈起自己的退休生活，邢质斌的答案是“非常忙碌”。由于邢质斌退休已成为一条公开新闻，用邢质斌自己的话说，那就是“全国人民都知道我是闲人”。成为“闲人”的邢质斌每天都要面对找上门来的各种事情。“杂七杂八什么都有，比如说演讲比赛去当评委，有什么活动去当嘉宾，还有找我讲课的，还有地方台的一些节目，方方面面的事吧。”尽管有些困扰，但邢质斌还是直言，退休之后的生活挺好的，她还劝说朱军和同事们也赶紧退休享受生活。
　　关于梦想，邢质斌却直言到了她这个年纪，已经不是谈梦想的时候了。要说愿望的话倒是有一个，就是想去旅游，之前因为工作的原因，没法去各地旅游，现在退休了，就能够一了心愿了。