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超等长练习是现代力量训练的一种常用方法,也是适合短跑项目的一项专项训练方法,其在提高青少年运动员的速度、力量、爆发力方面都发挥着重要的作用。本研究就对超等长练习在青少年短跑训练中的应用进行详细分析。
超等长练习在青少年短跑训练中的应用研究
【摘 要】
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超等长练习是现代力量训练的一种常用方法,也是适合短跑项目的一项专项训练方法,其在提高青少年运动员的速度、力量、爆发力方面都发挥着重要的作用。本研究就对超等长练习在
【机 构】
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镇江市体育运动学校
【出 处】
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体育科技文献通报
【发表日期】
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2020年7期
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