吕萌,辽宁芭蕾舞团青年舞蹈家,国家一级演员,曾获得“瓦尔纳芭蕾舞比赛特别大奖”、“第二届CCTV电视舞蹈大赛金奖”。
　　
　　无论是旭日初升的清晨,还是万籁俱寂的夜晚,排练场里总能看到一个高挑纤细的身影,他时而起跳、旋转、弓脚,练习着各种芭蕾技巧;时而镜前直立,揣摩如何用动作、表情来表达快乐或者悲伤的情绪,这个人便是吕萌。
　　累并快乐着
　　自从14岁那年,吕萌下定决心要成为最好的芭蕾舞者起,他每天练舞的时间从未少于10个小时,遇上比赛或演出,他更将训练强度加大到14个小时。他不但放弃了周末、“五一“、“十一”,就连过年也仅给自己放5天假,全年的假期也不过20天左右。虽然练舞的时间又长又多,但吕萌却说:“我觉得跳芭蕾就像一个修行的过程。虽然每天在排练场挥汗如雨,但看着自己一点点进步,逐渐变强,这个过程让我很充实,也很享受。”
　　也许是常年的训练和平时严格的作息时间让吕萌有了比常人更好的体力,长时间练习依旧神气活现。当然,他独特舒缓疲劳法也发挥不错的效果,“练习时并不是一直在跳,偶尔我也会‘偷偷懒’,例如在一阵旋转、腾跃之后,到栏杆上压压腿,或者做一些简单伸展运动,调节一下体力消耗。在完成既定训练后,更多的时间我是在调整动作的细节,这就减少了很多高强度动作。另外,每次训练后冲个热水澡,也是不错的放松。”
　　
　　压力就是驱动力
　　18岁那年,吕萌夺得了有芭蕾界的“奥林匹克”之称的“瓦尔纳芭蕾比赛特别大奖”,同年他又在“第二届CCTV电视舞蹈大赛”上崭露头角,少年成名对他来说确实是个不小的压力,“干这行不进则退,而且观众希望每次看到的吕萌都有所提高。”不过吕萌的抗压方法倒很特别,“每次演出前,我都会做200%的准备,这样表演时,就会十分自信,舞蹈流畅而富于魅力,压力自然也消失了。”
　　
　　与芭蕾在一起就是快乐
　　遇上难得的假期,他会窝在家里看电影来放松。“假期里,我会把平时没时间看的新片一次性看完。如果没有新片可看,就会找些芭蕾舞资料来看。”吕萌饶有兴致的谈着,“有时也会读一些名人传记,从中了解人物的思想。像上次排练《二泉映月》时,我把与阿炳有关的文章和书籍看了个遍。”
　　不知道三句话离不开芭蕾的吕萌,在梦中是不是也再表演芭蕾?也许只要与芭蕾在一起,吕萌的疲惫、压力早就消失的无影无踪,只剩快乐了吧。