饭后八煞

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大家都知道饮食不健康可能会引发病症,但如果忽略饭后的一些小习惯,这些不起眼的生活陋习,也有可能成为你健康的致命“杀手”……一煞:饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1-2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的 We all know that eating unhealthy may lead to illness, but if you ignore some of the little habits after a meal, these humble habits of life, may also be your fatal “killer” ... ... a evil: eating fruits after a meal Many people like After dinner, eat some fruit, this is a wrong living habits. After the food into the stomach, it takes 1-2 hours of digestion, if you eat fruit immediately after a meal, it will be previously eaten
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