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摘 要：在中学体育教学中，全面推行素质教育，抓好学生意志品质的培养，是每一位体育教师当前必须做好的工作。
关键词：体育教学； 意志品质培养
中图分类号：G633．95 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）08-142-001
毛泽东在《体育之研究》一文中说：“体育之效，至于筋骨，因而调感情，因而强意志。筋骨者吾人之身，知识感情意志者吾人之心，身心皆适，是谓俱泰。”由此可知，意志品质的培养是多么的重要。那么，如何通过体育教学来培养青少年的意志品质，便成了摆在体育教育工作者面前的新课题。几年来本人在教学中一直致力于对学生意志品质的培养和锻炼，即使是一个常规要求、一个简单的动作，都尽可能科学、合理地设置一定的困难和障碍，有针对性地对学生的意志品质进行磨炼，以此来发展学生的心理承受能力，锻炼学生的意志力，引导学生的意志向着正确的方向发展。以下方法是本人长期教学中的点滴体会，仅供同行参考。
一、晓之以理原则
“晓之以理”，方能解其感，通其心，正其道，善其行。晓之以理的目的是提高学生对任务的意义的认识，使学生明确活动的目的，明晰任务中困难的所在及克服困难的方法，坚定学生克服困难的信心，从而达到培养学生意志品质的目的。因为中學生虽然思想活跃，表现欲强，但是却又心理脆弱，所以单靠高压管理、言词责训，常常不见成效或见效甚微。而且在说服过程中往往还会出现教育与练习相脱节的现象。如中长跑是学生比较发怵的项目，在练习前就要把练习的目的、意义以及可能会遇到的困难告诉学生，然后再让学生练习，在练习中体验老师所说的方法和道理，进而锻炼学生顽强的意志。
当然“晓之以理”的工作是一项长期的过程，不能操之过急，要将解释活动的意义与学生参加活动的体验结合起来。只有学生从内心认识到活动的意义，才能自觉地坚持下去，才能在活动中磨炼意志。
二、遵守纪律原则
“良好的纪律是胜利的保证”，教师平时要从站队集合、分组练习和示范讲解时严明纪律，让学生养成守纪的良好习惯。逐步的使学生树立“一切行动听指挥”的观念，知道纪律是执行一切行动的保证，同时应该告诉学生，要对自己的散漫行为承担相应的责任。在实际教学中，教师应把这种责任具体化，具有可操作性和合理性。纪律制定出来，就要不折不扣地执行，有令必行，有禁必止，严格的纪律是培养学生良好意志的重要保证。
三、品德教育原则
“良好的道德情操是战胜一切困难的心理基石”。教学中可以利用重大比赛的电视直播和视频让学生亲眼目睹运动员永不言败的坚强斗志，以及我国健儿顽强拼搏为国争光的感人故事来激励学生，也可讲述学生崇拜的体育明星在逆境中成长的故事感染学生、启发学生，激发学生的爱国主义情感，从而达到了培养学生顽强的意志品质和高尚的情操。
四、挑战极限原则
越是在困难的时候越能锻炼和考验一个人的意志品质。所以，在教学过程中可以布置稍大一些的练习量，使学生产生适度的疲劳，并要求学生在疲劳后坚持完成任务。如在“快速跑”练习后的疲劳状态下，提出完成新的任务——“团身跳”，并规定每一组的数量，使学生为了完成任务，而不断挑战自己，战胜困难，从而培养学生坚韧顽强的意志品质。
五、榜样示范原则
“榜样的力量是无穷的”，在榜样具体形象的感染下能加深学生对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。如例举中外著名体育人物战胜挫折的典型范例，使学生明白“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，迎难而上、百折不屈才能学有所成；也可例举身边的同学在体育练习或比赛中如何克服困难、取得优异成绩的事例。此外教师本身的行为对于学生也是一个榜样，因为教师通常是学生学习阶段模仿的对象和参照的榜样，教师的作风、习惯，甚至一言一行，都会给学生很深的影响，对他们的精神世界起到“潜移默化”的作用。
六、游戏、竞赛原则
游戏法，就是指以游戏的方式组织学生进行练习的方法。由于“游戏”具有独特的趣味性，能让学生在快乐的氛围中培养竞争意识。比赛法，就是组织学生进行对抗性练习。它的特点是激烈的对抗性和竞争性。通过大负荷的运动，能促进学生最大限度的发挥机体功能的能力，有利于培养学生良好的思想意志和道德品质。
在体育游戏中采用比赛形式，且有一定的体力和智力难度，通过游戏可以激发学生的进取精神，培养学生机智、勇敢、顽强等优良品质。高中生竞争意识强，有好胜心，教学中宜多安排游戏，这样既能达到增强体质的目的，也提高了意志品质，相比枯燥无味的素质练习能取得更好的效果。
七、循序渐进原则
锻炼和提高意志品质必须遵循循序渐进的原则，教师可利用“设难—克服—新的困难—再克服”的模式，并针对不同学生设置不同的目标。在实施过程中教师一定要把握好增加困难程度的技巧，困难太大，学生通过努力仍不能克服，将丧失信心；困难太小，轻而易举地完成了教学任务，也会使学生产生骄傲的情绪。因此应不断改进技术、战术，提高运动能力、挖掘学生的潜力，使学生的意志品质不断发展。良好的意志品质不是一朝一夕就能形成的，是一个长期教育的过程，不能急于求成。
八、自我鞭策原则
教师要教给学生在遇到困难时，要学会自己给自己打气、加油、鼓劲的习惯。在练习过程中鼓励学生通过自我检查、自我监督、自我鼓励等手段来鞭策自己去克服困难完成任务，从而达到磨砺意志。例如在一次练习失败后，通过“再试一次”、“大胆一点”、“你一定能成功”等语言激励自己战胜困难；在遇到困难时通过“我能行”、“我一定能坚持下去”等语言暗示自己坚持到底。所有这些都有利于良好意志品质的培养。
把意志品质的培养与克服困难、排除恐惧和害怕心理联系在一起，让学生开拓进取、合作体验，在课堂教学中及时排除各种不利于成长与发展的心理因素，满足学生体验成功和挑战自我的喜悦，进而培养学生守纪律、爱集体、乐观向上、不断进取等良好的意志品质。
关键词：体育教学； 意志品质培养
中图分类号：G633．95 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）08-142-001
毛泽东在《体育之研究》一文中说：“体育之效，至于筋骨，因而调感情，因而强意志。筋骨者吾人之身，知识感情意志者吾人之心，身心皆适，是谓俱泰。”由此可知，意志品质的培养是多么的重要。那么，如何通过体育教学来培养青少年的意志品质，便成了摆在体育教育工作者面前的新课题。几年来本人在教学中一直致力于对学生意志品质的培养和锻炼，即使是一个常规要求、一个简单的动作，都尽可能科学、合理地设置一定的困难和障碍，有针对性地对学生的意志品质进行磨炼，以此来发展学生的心理承受能力，锻炼学生的意志力，引导学生的意志向着正确的方向发展。以下方法是本人长期教学中的点滴体会，仅供同行参考。
一、晓之以理原则
“晓之以理”，方能解其感，通其心，正其道，善其行。晓之以理的目的是提高学生对任务的意义的认识，使学生明确活动的目的，明晰任务中困难的所在及克服困难的方法，坚定学生克服困难的信心，从而达到培养学生意志品质的目的。因为中學生虽然思想活跃，表现欲强，但是却又心理脆弱，所以单靠高压管理、言词责训，常常不见成效或见效甚微。而且在说服过程中往往还会出现教育与练习相脱节的现象。如中长跑是学生比较发怵的项目，在练习前就要把练习的目的、意义以及可能会遇到的困难告诉学生，然后再让学生练习，在练习中体验老师所说的方法和道理，进而锻炼学生顽强的意志。
当然“晓之以理”的工作是一项长期的过程，不能操之过急，要将解释活动的意义与学生参加活动的体验结合起来。只有学生从内心认识到活动的意义，才能自觉地坚持下去，才能在活动中磨炼意志。
二、遵守纪律原则
“良好的纪律是胜利的保证”，教师平时要从站队集合、分组练习和示范讲解时严明纪律，让学生养成守纪的良好习惯。逐步的使学生树立“一切行动听指挥”的观念，知道纪律是执行一切行动的保证，同时应该告诉学生，要对自己的散漫行为承担相应的责任。在实际教学中，教师应把这种责任具体化，具有可操作性和合理性。纪律制定出来，就要不折不扣地执行，有令必行，有禁必止，严格的纪律是培养学生良好意志的重要保证。
三、品德教育原则
“良好的道德情操是战胜一切困难的心理基石”。教学中可以利用重大比赛的电视直播和视频让学生亲眼目睹运动员永不言败的坚强斗志，以及我国健儿顽强拼搏为国争光的感人故事来激励学生，也可讲述学生崇拜的体育明星在逆境中成长的故事感染学生、启发学生，激发学生的爱国主义情感，从而达到了培养学生顽强的意志品质和高尚的情操。
四、挑战极限原则
越是在困难的时候越能锻炼和考验一个人的意志品质。所以，在教学过程中可以布置稍大一些的练习量，使学生产生适度的疲劳，并要求学生在疲劳后坚持完成任务。如在“快速跑”练习后的疲劳状态下，提出完成新的任务——“团身跳”，并规定每一组的数量，使学生为了完成任务，而不断挑战自己，战胜困难，从而培养学生坚韧顽强的意志品质。
五、榜样示范原则
“榜样的力量是无穷的”，在榜样具体形象的感染下能加深学生对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。如例举中外著名体育人物战胜挫折的典型范例，使学生明白“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，迎难而上、百折不屈才能学有所成；也可例举身边的同学在体育练习或比赛中如何克服困难、取得优异成绩的事例。此外教师本身的行为对于学生也是一个榜样，因为教师通常是学生学习阶段模仿的对象和参照的榜样，教师的作风、习惯，甚至一言一行，都会给学生很深的影响，对他们的精神世界起到“潜移默化”的作用。
六、游戏、竞赛原则
游戏法，就是指以游戏的方式组织学生进行练习的方法。由于“游戏”具有独特的趣味性，能让学生在快乐的氛围中培养竞争意识。比赛法，就是组织学生进行对抗性练习。它的特点是激烈的对抗性和竞争性。通过大负荷的运动，能促进学生最大限度的发挥机体功能的能力，有利于培养学生良好的思想意志和道德品质。
在体育游戏中采用比赛形式，且有一定的体力和智力难度，通过游戏可以激发学生的进取精神，培养学生机智、勇敢、顽强等优良品质。高中生竞争意识强，有好胜心，教学中宜多安排游戏，这样既能达到增强体质的目的，也提高了意志品质，相比枯燥无味的素质练习能取得更好的效果。
七、循序渐进原则
锻炼和提高意志品质必须遵循循序渐进的原则，教师可利用“设难—克服—新的困难—再克服”的模式，并针对不同学生设置不同的目标。在实施过程中教师一定要把握好增加困难程度的技巧，困难太大，学生通过努力仍不能克服，将丧失信心；困难太小，轻而易举地完成了教学任务，也会使学生产生骄傲的情绪。因此应不断改进技术、战术，提高运动能力、挖掘学生的潜力，使学生的意志品质不断发展。良好的意志品质不是一朝一夕就能形成的，是一个长期教育的过程，不能急于求成。
八、自我鞭策原则
教师要教给学生在遇到困难时，要学会自己给自己打气、加油、鼓劲的习惯。在练习过程中鼓励学生通过自我检查、自我监督、自我鼓励等手段来鞭策自己去克服困难完成任务，从而达到磨砺意志。例如在一次练习失败后，通过“再试一次”、“大胆一点”、“你一定能成功”等语言激励自己战胜困难；在遇到困难时通过“我能行”、“我一定能坚持下去”等语言暗示自己坚持到底。所有这些都有利于良好意志品质的培养。
把意志品质的培养与克服困难、排除恐惧和害怕心理联系在一起，让学生开拓进取、合作体验，在课堂教学中及时排除各种不利于成长与发展的心理因素，满足学生体验成功和挑战自我的喜悦，进而培养学生守纪律、爱集体、乐观向上、不断进取等良好的意志品质。