读者来信
　　
　　我今年55岁，几个月前不慎摔了一跤，造成肢骨颈骨折，现已在当地医院接受了手术治疗，用三枚钢钉予以固定。听说股骨头附近的骨折很容易引起坏死，即使对一两年还有危险，这是真的吗?我很害怕，有什么预防的方法?
　　读者　焦女士
　　
　　日常生活中，不少中老年人由于碰撞、跌倒等原因，容易造成股骨颈骨折。由于股骨头的血液供应主要来自股骨颈远端，如果骨折移位明显、血管损伤，就会造成股骨头缺血。而且，骨折位置越靠近股骨头、移位越严重，坏死率越高，即使术后愈合良好，也不排除将来有坏死的可能。
　　治疗时间也是一个不容忽视的因素，发生骨折后，采取及时有效的治疗，更有利于康复。如果没有及时去医院，拖延诊治，情况就不容乐观。
　　在日常生活中，为降低股骨头坏死的危险，患者应注意哪些问题?
　　避免盲目锻炼　如果患者在治疗后迫不及待，过早负重行走，可能导致骨折部位再次移位，影响愈合。所以，一定要在医生指导下，尝试不负重的功能练习，循序渐进。
　　均衡饮食，控制体重 股骨颈骨折大多发生于中老年人，尤其是那些长期缺乏锻炼、营养不良以及患有骨质疏松症的老人。为使病情尽快康复，应均衡营养，常喝牛奶、豆浆，适量补充钙剂和服用维生素D。避免饮酒以及含酒精的饮料，同时，还要选择低脂。低胆固醇的食物，避免体重增加，减轻骨骼负重。
　　定期检查愈合情况 建议每3个月拍一次X线片，如果经济条件允许，也可做磁共振或ECT检查，以较早判断骨折愈合情况。一旦骨折初步愈合，可使用腋下双拐辅助步行，分担身体重量。
　　长期观察病情　股骨颈骨折后，短期内难以确认股骨头是否坏死，至少需观察1年。如果1年后没有任何不良症状，说明恢复情况良好。在此期间，患者始终不宜过度负重或锻炼。为安全起见，最好观察3年以上。