【摘 要】
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本文以广东省中山市龙山中学体育生的实际训练情况，结合近几年的指导训练经验，以高二年级体育生为实验分析的对象，采用不同训练方法进行训练，在一定周期内观察学生100m跑成绩的提
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本文以广东省中山市龙山中学体育生的实际训练情况，结合近几年的指导训练经验，以高二年级体育生为实验分析的对象，采用不同训练方法进行训练，在一定周期内观察学生100m跑成绩的提升速率及所能达到的水平。根据表象及实验数据，分析教师与学生在以往训练当中存在的盲点与误区，针对100m跑训练的重点、难点，从理论层面及实际操作上提出有效地提高100m跑成绩的思路与对策。
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